想要80岁还能拥有20颗有功能的牙齿吗

牙签剔牙不会造成牙齿之间的缝隙变大，这是一种错误的说法。细菌导致的炎症，炎症导致牙周组织的破坏，是造成牙间隙变大的最主要的原因。如果发现牙缝变大，吃东西的时候牙缝里面总是塞进食物，那就要注意了，很有可能是已经患上了牙周疾病。

长时间患有牙周疾病又没有接受及时治疗，随着年龄增加就会出现牙缝变大。牙缝变大是一个最早期的症状，随着病情的进展，可能还会出现牙齿松动，最后牙齿脱落。

人老，牙不一定老

中国有一句俗语叫“老掉牙”，其实老了不一定掉牙，“老掉牙”不是一个自然的现象。牙周疾病是导致牙齿丧失的主要原因，牙缝变大会造成牙齿松动，不及时治疗就会出现掉牙的现象。认为自己年纪大了，牙齿老化所以产生了自然脱落的现象，这是不正确的。

世界卫生组织提出了一个“8020”的这样的一个目标，就是80岁还能拥有20颗有功能的牙齿。即使你年龄很大，已经80岁以上了，假如你没有牙周疾病的话，那么也可以拥有一口健康而有功能的牙齿。

牙周疾病的早期信号是什么？

牙周疾病其实有很多症状，但最早期的一个信号就是刷牙出血，它提示你牙周组织已经有炎症了。健康的牙龈应该是粉红色的，如果牙龈有炎症了，就会变成暗红色或者是鲜红色。吃苹果的时候苹果上有血，吃馒头的时候馒头上有血，那么这些信号都提示你可能患有牙周疾病了，应该到医院接受牙周组织的检查。

小贴士

导致牙周疾病的病因主要是口腔内的牙菌斑，大量的牙菌斑沉积在了牙齿上，不及时清理就会形成牙结石。它会造成了牙根和牙床的分离，如果牙石从牙冠一直伸展到牙根的话，牙齿就要脱落。

之所以会患上牙周疾病，其实和错误的生活习惯有着密不可分的联系，想要预防并不难。

科学正确刷牙

刷牙重点的部位是红白交界的部位（白色的是牙齿，粉红色的是牙龈，这个结合部就是牙周组织破坏的起始点。

1.为了刷到这个部位，牙刷一半要放在牙齿上，一半要放在牙龈上；

2.放好后，45度角，刷毛这个头冲着结合部，放好后原位颤动。

注意：不要横拉，横拉会在牙颈部造成楔状缺损，每次刷两三颗牙齿，保持一个部位颤动再竖刷，这样可以有效去除牙齿表面的牙菌斑。

但是牙缝里面也可能藏牙菌斑，这个时候就可以借助牙签、牙线、或者专业的牙缝刷清除了，哪一种工具最有效呢？

三种工具都有明显的效果。如果没有出现牙缝变大的情况，选择牙线比较好；如果已经出现了明显的牙缝变大，建议用牙签和牙缝刷。所以牙签的作用不仅仅是剔除牙缝里面的食物，更重要的是去除牙缝里的牙菌斑。

建议：每天都要除一次牙缝中间的牙菌斑，如果长期忽略了这一点，那么就会形成牙石。

使用方式：

牙签：尖端冲向咬合面，另外贴紧牙面，把牙面上软的东西刮除掉。

支架牙线：把牙线压到这个牙缝里头，但一定到了牙龈以后就不要再往底下压了，压了以后就会对牙龈产生损害，刮的时候要上下移动。

牙间隙刷：进入邻间隙把邻面的菌斑，通过刷毛来清除掉。

小贴士

如果牙菌斑已经形成了牙结石，那么通过刷牙剔牙已经很难去除了。

所以提倡每半年到一年，到正规的医院接受洁治治疗，也就是洗牙治疗。洗牙是一个去除牙结石，预防口腔疾病的有效方法，为了口腔健康最好养成定期洗牙的习惯。