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脾脏受损?这些饮食疗养你了解多少

2019-02-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代人十个有九个脾胃都有些问题,为什么呢?吃饭不规律,每天大鱼大肉,并且在烟酒的摧残下,就会损伤脾胃,脾胃一虚,气血会虚。如果气血不足,身体各种毛病都会跟着来了。所以养护好我们的脾脏才能让其他器官得到充足的营养。

现代人十个有九个脾胃都有些问题,为什么呢?吃饭不规律,每天大鱼大肉,并且在烟酒的摧残下,就会损伤脾胃,脾胃一虚,气血会虚。如果气血不足,身体各种毛病都会跟着来了。所以养护好我们的脾脏才能让其他器官得到充足的营养。那么脾饮食疗养你了解多少?

脾脏病饮食疗法:

1粳米苡仁米粥

处方:粳米半合淘洗、苡仁米一合淘洗、水三倍米量

制作方法:把二味各别淘洗干净,一次用足三倍米量的水,先把苡仁米下锅,文火煮滚,约煮二十分钟,再下粳米同煮,以煮到"烂熟透心"为标准,即所谓"烂、酽、泛"的火候。

这粥以淡食配和素食的菜蔬品为原则,也可以加入白糖、饴糖、蜂蜜,作成甜食。

2小米糯米粥

处方:小米半合、糯米半合、水三倍米量

制作方法:与通常人家里作小米粥一样,不过配合糯米以调和甘淡的性味,营养价值就提高了。服饵以淡食为原则,宜配和素食菜蔬,也可以加入糖,作成甜食(见前条)。

3芡实糯米糕

处方:鲜芡实二两、糯米一小撮、冰糖一两

制作方法:把芡实和糯米一起淘洗干净,同入砂锅里,一次加入两倍米量的水,文火煨煮,煮到烂熟透心为标准。再放入冰糖烊化,继续再煨五分至十分钟,即可取出服食了。

4大枣、柿子

大枣、柿子这两种服食品,都宜做成蜜饯。随意作点心服食。这二种蜜饯品,市上已有供应品,可以去买,这里不必多述了。

5葵子糊

处方:大枣肉五枚去核、葵子五钱去壳炒研、冰糖一两、凝粉一茶匙、白开水一碗。

制作方法:先把白开水和大枣肉放在锅里煮透,把大枣的肉捞起,用汤匙搅碎烂,拣去枣皮,仍放入水中继续煮着,同时放入炒研细了的葵子,冰糖,不住地用小汤匙搅着,全部搅匀,锅内起了"蟹眼沸",即把"凝粉"用温开水化开,使粉和水交融适度,再倾入锅内,不住搅和,逐渐浓缩,糊就做成功了。倾入碗内随意当点心服食。

6糯米草粥

处方:糯米草根八两杵破、糯米一合、粳米一合、蜂蜜适量。

制作方法:先把糯米草根洗净,轻轻槌破。再把糯米和粳米共同淘洗,三味共入砂锅里,加水两碗,用文火慢慢煨煮,煮到粥变粉红色,米已烂熟,以"烂、酽、泛"为标准,即把糯米草根捞出扔去,盛入碗内,和入适量的蜂蜜服食,或随意淡食亦可。另配上一二样凉拌的素菜或炒素菜。

以上就是关于脾饮食疗养的介绍。脾衰严重时盛于心衰,脾衰严重时看文字只能看到两行,大脑会非常疲劳,整日昏睡状态,与人交谈,听一、二分钟,大脑会发胀,随即大脑一片空白,对方说了什么,完全没听见,紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。所以一定要重视哦!

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