高效药膳鸡脚汤因为鸡脚有骨胶原

2019-02-19 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：鸡脚可祛脂降压，养颜美容的功效，还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫力系统，头发、皮肤和骨骼组织、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有一定的影响作用！

提到中药，大家都知道，是一种既可以根治疾病，又对身体伤害极小的药材。很多患有疑难杂症、妇科疾病的患者，都采取服中药治疗。下面给大家加上几款药膳鸡脚汤！鸡脚可祛脂降压，养颜美容的功效，还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫力系统，头发、皮肤和骨骼组织、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有一定的影响作用！

五指毛桃党参眉豆鸡脚汤

材料：

五指毛桃50克、党参15克、鸡脚4对、眉豆80克、生姜3片、陈皮1/3个、蜜枣2个。

做法：

五指毛桃洗净去杂质，党参洗净，眉豆浸软洗净；陈皮浸泡刮去瓤，蜜枣拍扁去核；鸡脚洗净对开切好。砂煲内放约8~10碗清水煮沸，将以上所有材料放入砂煲内，大火煲沸后改小火煲约2小时，加盐调味即可。

功效：

健脾化湿、舒筋活络，对于慢性支气管炎有较好的疗效。

淮山扁豆煲鸡脚汤

材料：

淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚200克（约10只），生姜丝少许。

做法：

先将鸡脚去衣清洗，切掉脚甲。将淮山、扁豆、芡实、苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗），武火煲滚后文火煮2小时后加入食盐调味即可。

功效：

汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且富含胶原蛋白，能令皮肤光滑而有弹性；淮山可以益气养阴、补脾肺肾；扁豆具有健脾化胃的作用；芡实健脾除湿，固肾益精；薏苡仁有健脾利水渗湿的作用。本汤适宜脾虚有湿症见体倦乏力、食少便溏者食用。

红枣元肉杞子党参北芪当归鸡脚汤

材料：

鸡脚1斤

栗子15粒

红枣10个、元肉2茶匙、杞子5茶匙、党参5条、北芪5片、当归2片

生姜3片

食盐适量

做法：

1、将汤料洗净，红枣去核（TIPS1），用清水浸泡半小时，连水连料倒入煲中，大火煲滚。

2、栗子去壳去皮（TIPS2），及生姜3片，放入煲中。

3、鸡脚洗净剪去指甲，汆水后，放入煲中，大火煲滚后转小火煲1小时。

4、放盐调味，转成大火煲2分钟即可。

功效：

红枣元肉杞子党参北芪当归补血补气补肾，女士特供！

栗子花生鸡脚汤

材料：

栗子100克，花生50克，红枣6只，鸡脚12只，蜜枣3只，盐5克。

制作

做法：

1.栗子去硬壳，沸水略烫，退红色软皮，洗净。

2.花生洗净，浸泡。

3.红枣去核，浸泡。

4.蜜枣洗净。

5.鸡脚用沸水略烫，去黄色表皮及指甲硬壳，洗净，飞水。

6.将清水2000克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲2小时，加盐调味。

以上就是几种药膳鸡脚汤的介绍，鸡脚汤是很多人都喜欢的食物，因为鸡脚比较嫩滑。所以气血不足的人不妨经常煲个"栗子花生鸡脚"汤来喝，常喝有益气养血、除湿通络的功效。

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