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三七和三七粉有何区别 熟功效一样吗

2019-01-29 来源:陪你养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多人也都会有这样的问题,虽然同为三七粉,但是生熟不同,功效也不尽相同。生吃三七粉,能够起到很好活血化瘀、保护血管健康、增强机体免疫能力的作用。而熟的三七粉则能起到补血的效果,所以更建议大家食用生三七粉,对健康更有帮助。

随着健康意识的不断提高,人们对养生这回事,越发的在意,听到周围人谈论这个养生、那个保健,自己也都在跃跃欲试。其中有这么一种保养品,很多人肯定经常听及,那就是三七。但这样一来,就有一个问题出现了,失眠上既有三七又有三七粉,这两者有何不同?功效和使用方法是不是也都有所不同呢?我们来一起看一下吧。

三七是什么?三七和三七粉是一样的吗?

三十七,其实是常见的一种中药材,自从被发现一来,就一直受到人们的喜爱。而三七粉,其实就是三七的根部通过加工、研制而成的粉末,被喜爱的人称之为“金不换”,是如今常见的一种养生中药材。

三七粉为何那么受人们的喜爱呢?

之所以有那么多人喜爱三七粉,主要的原因,还是因为三七粉的神奇效果。三七粉性温、微苦,但却能够归肝、胃经,有着非常好消肿止痛、止血的效果。除了能够治疗常见的出血症状之外,还对血管的健康非常有利,有助降低血脂、稳定血糖,提高机体免疫能力等,对身体好处多多,从而赢得多数人的青睐。

三七粉的食用禁忌有哪些?

三七粉虽然好,但是却也是有着一定食用禁忌的,以下2点需要牢记:

经期的女性要忌口

上述中提到,三七粉有着非常好活血的效果,而经期的女性,正处于体内血液循环快速的时期。若是在这个时间段,食用了过多的三七粉,就很容易导致全身血液的流动,从而使月经量异常增多,甚至还会有经期后贫血的症状,对健康不利。

但如果女性在月经期间小腹坠痛,但经血量却非常少,这个时候可以食用一些三七粉,起到祛瘀的效果,调理月经。

不宜过多食用

三七粉对身体健康好,一些人就会大量的食用,这其实是非常不正确的做法。三七粉固然好,但毕竟是药物,药物的大量食用,可能会有虚不胜补的现象出现,反而对健康不利。

有很多人在食用了三七粉之后,会有轻微上火、口渴的症状出现,这其实是比较正常的,是三七在发挥着活血的功效,所以可以放心。

生三七粉和熟三七粉有什么区别?

很多人也都会有这样的问题,虽然同为三七粉,但是生熟不同,功效也不尽相同。生吃三七粉,能够起到很好活血化瘀、保护血管健康、增强机体免疫能力的作用。而熟的三七粉则能起到补血的效果,所以更建议大家食用生三七粉,对健康更有帮助。

想不到小小的三七粉,却有那么多窍门和食用注意事项,你不知道你有了解多少呢?三七粉的确是非常好的中药材,但是我们也不能胡乱食用,而是要根据医生的嘱托,按照剂量食用。尤其是对于爱上火、体质差、气血不足的女性来说,若想三七粉的功效最大化,最好咨询一下专门的医生,这样才能少走错路,对自己身体健康负责任。

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