当你困倦不已,却疲于工作、学习的时候,你会怎么做?相信大多数人都和小编一样,喜欢泡上一杯咖啡饮用,味道醇香中略带苦涩,但是却能起到提神、对抗疲劳的效果,所以才成了众多年轻人喜爱的饮品。但是有人说,常喝咖啡,对身体健康危害巨大,还有人说,咖啡对身体健康有帮助,那到底哪一个说法是正确的呢?
其实,日常生活中,饮用一定量的咖啡,其实对身体健康是有好处的,还能给身体带来这3个好处:
改善肠道菌群
咖啡中含有非常多的营养物质,除了我们熟知的咖啡因之外,还含有多种多酚类化合物、碱类物质等,这些物质对身体健康其实都有很大的帮助。而在日常生活中,每天1~2杯的饮入咖啡,就能起到很好提神的效果。同时,咖啡中的有效成分,还能够改善肠道内维生素的生存环境,从而对胃肠道的健康,起到积极的作用。
提高机体的免疫能力,清除多余自由基
我们的身体中,其实是存着很多多余的游离基,也就是自由基,而当自由基过多时,就会因电子不足,而和体内原有的细胞争夺电子,再通过一系列复杂的反应,从而大大增加人体的患癌几率。
而咖啡中,含有大量的多酚类化合物,这些物质有着一定强度的抗氧化能力。所以对于想要预防癌症的人来说,在生活中,一天一小杯的咖啡,也是不错的选择。
促进热量消耗,有助减肥
不知道大家有没有听说过黑咖啡,黑咖啡虽然也是咖啡的一种,但是它却是不添加化学成分的,味道虽然很苦,但是当饮用体内后,却能起到非常好促进体内热量的消耗、加快体内新陈代谢率,从而对减肥瘦身有着帮助的作用。
虽然咖啡对人体健康有着这些好处,但却不是所有人都适合喝咖啡,这4种人群需要多注意:
13岁以下的青少年
13岁以下的儿童或者是青少年,正处于生长发育的最佳年龄段,这个时候如果饮用了大量的咖啡,就很容易刺激到大脑皮层,影响到正常的脑神经发育,所以最好要禁止年龄较小的人群喝咖啡。
胃不好的人
胃不好的人胃黏膜也可能会有损伤,这个时候,如果饮入了大量的咖啡,就可能会刺激到胃部都不断分泌胃酸,对胃黏膜再次造成损伤,不利健康。
孕妇或备孕的女性
虽然孕妇或者是备孕的女性可以喝咖啡,但是一定要限制饮用的量。因为咖啡中的咖啡因对胎儿的健康,可能会有不利的影响,所以最好还是多喝一点温开水,对健康才有帮助。
有心脏病的人
心脏病的患者若是在生活中,饮用了大量的咖啡,很可能会造成心跳加速、心慌气短的异常现象出现,容易造成不利的后果,最好要戒除。
咖啡已经是大多数现代人所离不开的饮品,虽然它能给身体健康带来一定的好处,但是需要注意的是,凡事物极必反,过多的饮用很可能会对身体健康造成不利,需要懂得节制。
舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥11用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥12对原发性开角型青光眼具有良好的降低眼内压疗效。对于某些继发性青光眼,高眼压症,部分原发性闭角型青光眼以及其他药物及手术无效的青光眼,加用本品滴眼可进一步增强降眼压效果。
健客价: ¥26.9舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥145补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥19清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥46舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥320清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥20本品用于治疗临床上明显的高容量性和正常容量性低钠血症(血钠浓度<125mEq/L,或低钠血症不明显但有症状并且限液治疗效果不佳),包括伴有心力衰竭、肝硬化以及抗利尿激素分泌异常综合征(SIADH)的患者。(详见说明书)
健客价: ¥529改善记忆,促进生长发育,免疫调节。
健客价: ¥56清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥14清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥23.5疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥35用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥2滋阴清热。用于潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥11.5滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗,咳嗽,耳鸣遗精。
健客价: ¥15.5适用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染。鼻咽感染,扁桃体炎、咽炎鼻窦炎 ,下呼吸道感染,急性支气管炎、慢性支气管炎性发作和肺炎 ,皮肤软组织感染,脓疱病、丹毒、毛囊炎疖和伤口感染。
健客价: ¥3.8益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥20顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18.5用于急、慢性各型精神分裂症、躁狂症、抽动秽语综合症。控制兴奋躁动、敌对情绪和攻击行为的效果较好。因本品心血管系不良反应较少,也可用于脑器质性精神障碍和老年性精神障碍。
健客价: ¥24益气生津,活血通脉。用于心气不足,心阴虚弱引起的心血瘀阻,心悸气短,胸闷作痛,自汗乏力,脉微结代;冠心病,心绞痛,心律不齐。
健客价: ¥10.5滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥15.5益气化瘀。用于冠心病、脑动脉硬化气滞血瘀证、症见胸痛,痛有定处,胸闷憋气;或眩晕、心悸、气短、乏力,舌质紫暗。
健客价: ¥68