内行吃黄芪 泡水喝或有4个好处等着你

常言道，内行吃黄芪，外行吃人参，这个也就是说黄芪的功效比人参还强。我们都知道养生药材中人参最名贵，但是却很少有人知道黄芪是补气之王，不仅药效比人参强而且还平价，老百姓吃起来不心疼。特别是黄芪对于女性来说有很高的药用价值，坚持用黄芪泡水喝，一段时间后，会有4个喜人的好处等着你。

那么，这4个好处是什么，对女性健康有什么帮助吗

1、补气安神

很多人都会调侃女性，婚前是猫咪，婚后是母老虎，就是因为女性婚后容易脾气暴躁，精神状态不好。但是很多人都不会考虑女性为什么会出现这样的情况，女性的身体本来就很娇弱，在家庭琐事和工作的夹击下就会容易气血不足。而气血不足的女性不仅老的快，还会脾气暴躁，所以女性可以常用黄芪泡水喝，或者是加上大枣一起泡水喝。补充气血，改善脸色发黄的情况，提高人体免疫力，而且女性常喝黄芪红枣水还能养血安神，有个好睡眠。

2、保护五脏六腑

黄芪的功效有很多，正好也对应着体内的各个器官，只用喝黄芪就可以保护五脏六腑的健康。这是因为黄芪能补气，而人们常说的气是指器官的功能强弱，所以常用黄芪泡水能保护体内的五脏六腑。而且黄芪还可以强健心脏，避免心跳出现过快或者是过慢的情况，特别是能保护心脑血管，预防心脑血管疾病危害生命安全。

还有不管是脾胃肠，还是肝胆肾，黄芪都可以保护，如果是有肝炎，或者是胃病的女性也可以常用黄芪泡水喝。点击蓝字了解更多：常用黄芪泡水喝好处多 尤其是加上这1物 或能抗衰老 补气血

3、增强抗衰老能力

现代医学研究发现黄芪含有特殊物质，可以减缓细胞的自然衰老过程，延长细胞的寿命，起到抗衰老的目的。而女性非常容易衰老，所以可以用黄芪和枸杞一起泡水喝，能增强抗衰老能力，更显年轻。这是因为枸杞含有大量的枸杞多糖、维生素E、硒和黄酮类等抗氧化物质，可以有效对抗衰老问题，而且还能改善女性的睡眠质量，增强体质。特别是感觉自己记性不好的女性，可以常用黄芪和枸杞泡水喝，还能提高记忆力。

4、缓解疲劳

中医认为，黄芪最主要的功效就是补气血，提高人体免疫力，预防疾病发生。而研究发现黄芪含有的物质可以改善肌肉，增强肌肉的抗疲劳能力，这样自然就不会因为一些事情让人身体处于极度疲劳的状态下。所以坚持用黄芪泡水喝对于女性来说是缓解疲劳的好帮手，而且黄芪和甘草搭配起来，不只是补脾益气缓解疲劳，还能保护肠胃，补充阳气让女性每天都精神十足，积极的生活着。

黄芪虽好，但是也不是所有人都能喝，不能喝黄芪的人有刚出生的小宝宝，容易过敏的人，脾胃容易上火经常咽喉痛的人。还有有高血压的人和经期的女性也是不能用黄芪泡水喝，会加重病情给自己找麻烦。

最后要强调的一点是黄芪一天3片左右就足够了，量不能多一多就会容易上火，不利于女性养生用，一定要记住了。