人到了一定年纪,血压控制不好,就容易引发各种心脑血管疾病,比如动脉硬化、心肌梗塞等,因此在平时控制好血压非常重要,除了按时服用降压药以外,其实日常生活中有很多常见水果蔬菜,也能够一定程度上帮助人们降低血压,下面一起来跟小编看一看。
苹果
苹果是很常见的一种水果,相信大家都不陌生。相关研究表示,苹果中含有的果胶成分是一种可溶性的纤维素,能够很好的帮助人体降低胆固醇。为什么医生常常建议“三高”人群要多吃新鲜的水果蔬菜?
这是因为新鲜的水果蔬菜里含有丰富的纤维素,人体由于缺乏能够消化纤维素的酶,因此纤维素通常会带着肠道内多余的垃圾,一起随着粪便排出体外,这也就是人们常说,多吃水果蔬菜能够促进肠胃蠕动的原因。
苹果的纤维素很丰富,特别适合高血压、动脉硬化的患者经常食用,一般建议每天吃1个中等大小的苹果就可以了,坚持下去就能够很好的保持血压稳定。
洋葱
洋葱通常都是作为配菜出现,但其实洋葱中含有丰富的前列腺素a,这种物质能够一定程度上帮助血管扩张,从而使血液流通顺畅,降低血压的同时还能够很好的预防血栓形成。
但是这边需要提醒大家的是,中医理论认为,洋葱辛温,不适合皮肤瘙痒有炎症、胃部不好的人食用,同时洋葱的食用量也要控制好。
番茄
番茄里的无机盐含量比较高,能够比较好的预防高血压出现,同时番茄中含有黄酮类物质,根据相关临床数据,这一物质有比较好的降血压、利尿作用。
番茄的做法也是多种多样的,可以凉拌,还可以与鸡蛋一起下锅炒,番茄炒蛋就是很常见的家常菜,同时还能做成汤羹,但是在做菜肴的时候要注意少放些盐,不然番茄降血压的效果会受到很大影响。
芹菜
芹菜在有些地方又被叫做药芹,这是因为中医上经常会把芹菜作为药材来使用,足以可见芹菜的价值。
芹菜中含有丁基苯酞类物质和丰富的纤维素,经常食用芹菜,能够一定程度上缓解因高血压引起的头痛症状,同时帮助平衡体内的肾上腺素分泌,起到更好的维稳血压的作用。
莲子
莲子富含丰富的钙、钾、磷等微量元素,能够一定程度上帮助人体进行蛋白质、脂肪的代谢,疏通血管,起到降血压的作用。莲子做法也很多,可以用来煮粥吃,还可以煮莲子茶。
同时莲子还有一定的安神功效,经常食用还能提高睡眠质量,夜间睡眠充足,人体的抵抗力就增强了,从而可以更好的抵抗各种疾病。
其实血压的控制不能仅仅依赖食物,小编这次给大家介绍的几款降压食物,只能帮助大家辅助维稳血压,真正的想要控制血压,还是需要到正规医院,在医生的指导下服用降压药物,平时保持愉快的心情,也能很好的帮助维稳血压。
治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥40治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥52高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥16.51、高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2、冠心病(CAD) 慢性稳定性心绞痛 本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's 或变异型心绞痛) 本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 经血管造影证实的冠心病 经血管造影
健客价: ¥32供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥308用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥9用于治疗单一药物不能充分控制血压的轻-中度原发性高血压。本品不适用于高血压的初始治疗。
健客价: ¥40供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥282用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥13高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥64治疗轻、中度高血压,对重度高血压可与其他降压药合用。
健客价: ¥12.9平肝潜阳,清脑降压。用于肝阳上亢,症见血压偏高,头昏头晕,失眠健忘。
健客价: ¥8.5降压药。用于高血压症。
健客价: ¥9.9本品不能代替药物
健客价: ¥1080清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安;高血压病见上述证候者。
健客价: ¥10.4治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥34.5(1)高血压病。 (2)心绞痛。
健客价: ¥27适用于成人心率、心电波形、收缩压及舒张压的检测,其数值供参考。
健客价: ¥169降低血压。用于高血压及其引起的头痛、目眩。
健客价: ¥14.5供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥1881. 原发性高血压:可单独用药,也可和其它降压药合用,尤其是噻嗪类利尿剂。 2. 心功能不全:轻度或中度心功能不全NYHA分级Ⅱ或Ⅲ级,合并应用洋地黄类药物、利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂ACEI。也可用于ACEI不耐受和使用或不使用洋地黄类药物、肼屈嗪或硝酸酯类药物治疗的心功能不全者。
健客价: ¥16阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥18降压。用于高血压。
健客价: ¥23滋肾,清肝,泻火。用于肝阳、肝火上炎所致头痛眩晕,目赤耳鸣,血压升高。
健客价: ¥16.4