蒲公英加上这4物 每天喝1杯排毒降火

蒲公英是路边常见的一种野生植物,它不只是外观好看,药用价值也是很高的。特别是女人常用蒲公英泡水喝还能养滋养皮肤，还能帮助人体的新陈代谢速度加快。特别是有些女性是因为体内湿气重导致的虚胖，常喝蒲公英可以快速的去除水肿，达到减肥的目的。

其实，蒲公英还有一个功效不为人知，就是含有抗生素，能帮助人体降火和消除炎症。而且蒲公英还有保护肝脏,促进胆汁分泌，降肝火和帮助身体排出毒素。不过，虽然蒲公英的功效有很多，如果蒲公英和这些食物配合在一起泡水喝，会有加倍的效果。

那么，蒲公英和什么加在一起有双倍的功效呢？

蒲公英加枸杞泡水

大家都了解蒲公英有很好的护肝降火的功效，而枸杞也是有很好的护肝明目作用。当蒲公英和枸杞配合在一起，不仅是补肝养肝，还能保护视力和补充气血。每天喝1杯，坚持一段时间后，就会让肝脏慢慢变干净。如果你是在夜间视力不好的人，最好早晚各喝1杯，对缓解症状有一定的效果。点击蓝字查看更多：蒲公英不止是野草与这些食材搭配泡水喝排毒素补气血

蒲公英加山楂泡水

对于想要减肥，体内湿气重和肝不好的人来说，可以试着将蒲公英和枸杞、山楂一起泡茶饮用，我们将蒲公英清洗干净，放入杯中，加入15克枸杞、10克山楂倒入热水醒茶，然后倒入第二遍热水泡开，待水温后即可饮用。坚持几天不仅湿气没了，肝干净了，还能起到减肥的作用。

蒲公英加红枣泡水

平时人们常说的就是常用红枣泡水喝，能补的气养血，安抚神经，帮助女性提升睡眠质量。而女性睡眠质量好和气色好，对于肝脏来说就有很好的滋养效果。所以把蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝，不仅功效之间非常贴近，而且还能让养肝护肝的效果加倍。特别是对于女性来说，常用蒲公英和红枣一起泡水喝，还能缓解痛经情况，减少体内黑色素沉淀，加快血液循环，快速排出体内毒素。

蒲公英加荷叶泡水

荷叶的功效有清热、祛湿、减肥等，如果经常用荷叶泡水喝，能降低血液中血脂的浓度，减少形成胆固醇，而且还能增强脾脏功能。体内脂肪含量少，也是减轻肝脏负担，降低患有脂肪肝的风险。特别是当荷叶和蒲公英在一起搭配泡水喝，还能降三高、祛除体内湿气，起到护肝养肝和保护血管的功效。

不过，蒲公英泡水喝的好处有很多，不仅可以排肝毒，还能增强肝功能让肝变干净。但是蒲公英的药性是寒性，如果只是用蒲公英泡水喝，就会加重体质虚寒的人的症状。还有就是过敏体质的人，也是要少喝蒲公英泡的水。最重要的一点就是，蒲公英泡水喝一定要喝温热的，不能喝冷水，否则可能会出现肚子滕拉肚子的情况。