经常湿着头发睡觉 遭到这5种病痛折磨

现在很多人的压力大，每天工作完都很累，睡前洗个澡，头发还没干透就睡觉，你是不是也经常这样呢？其实，这样睡觉对自己身体健康有一定的损伤的，尤其是头发很长的女性，头发不干睡觉，很容易出现头痛和痛经的现象，这就是湿寒之气进入身体之后，带来的表现。经常湿头发对身体的影响远远不止这些，一起来看看吧！

经常湿着头发睡觉，这些疾病会找上门

老是感冒身体虚

湿头发睡觉很容易引发感冒出现，这是由于头发变干的过程中，有大量的水分蒸发，就会带走很多的热量，这样我们的身体就会感到很冷，身体很虚弱。这种情况下，各种细菌和病菌就很容易侵入到呼吸道，就会出现感冒症状，如流鼻涕、头痛、鼻塞等现象，这些都是常见的症状。

头皮下静脉丛炎

头发处于湿湿的状态，对头皮是有一定的损伤的，尤其是常时间有湿头发睡觉习惯的人，会出现头痛的现象。这主要是由于湿湿的头发会影响到脑部的血液循环，很容易出现脑部供血不足的现象，就会出现剧烈的头痛，如果是出现睁不开眼睛的现象，注意，可能是头皮下筋脉从炎引起的。

毛鳞片受损

毛鳞片跟我们的发质是息息相关的，一般湿头发的状态，毛鳞片是打开的，这种情况下，头发都是比较脆弱的，很容易出现断发的现象，严重了甚至会出现脱发的现象。关键是出现毛鳞片打开还会影响到头发的营养的吸收，头发就会变得干枯，毛躁。

溢脂性皮炎

一般身体在夜间进行代谢和更新的活动，头发一般是在晚上十点到凌晨两点会进行生长。这个时间段，头发一直是湿湿的状态，会影响头发的生长。同时还会影响到气血，出现淤堵的现象，就会出现溢脂性皮炎和湿疹等皮肤问题，紧接着头皮增多，头皮瘙痒，各种症状都会出现。

出现面瘫

有湿头发引起的面瘫的现象是存在的，所以大家在日常的时候，最好是及时的吹干头发，避免出现严面瘫。面瘫对个人形象是有影响的，还会引起很多生活的不便。

湿着头发睡觉对身体的影响还是比较大的，尤其是对头皮的影响很大，可能会出现炎症的现象，头屑多了，还有怎么也止不住的瘙痒，这真的是很烦躁。其实，这有个快速帮助吹干头发的小技巧，你不妨试试。

快速吹干头发的小窍门

隔着毛巾吹，洗完头发之后，包着毛巾吹头发，头发吹干比较快，还不会伤到头发。毛巾一边吸收水分，还将吹风机的热量传给头发，头发就会干的很快。

晚上湿头发睡觉是很多人都会有的习惯，这对身体健康是很不好的，很容易出现头痛的症状，其实这些头痛可能是某些疾病的预兆，要重视起来，避免出现更严重的麻烦。吹干头发睡觉，身体会更加健康。