脾胃为后天之本,脾胃比较虚的人,对食物的消化吸收都会出现问题,时间长了体内就容易出现营养不良的现象,人更容易衰老,抵抗力也会下降,因此平时注意脾胃的保养是很重要的,当人脾胃比较虚的时候,可以通过身体的3个地方看出来,一起来跟小编看一下。
看气色
一个人的气色往往能反应出他的健康情况,因此想要判断脾胃好不好,可以直接通过观察人的气色就能猜出一二。脾虚的人,脸色一般都是比较暗黄的,而且往往头发也会干枯毛躁,通常在阳光底下会变成明显的黄色,就像染过一样。其实健康的发色应该是比较乌黑亮丽的。如果你有脸色枯黄,头发干枯的情况,很有可能是脾胃虚了。
小编建议:想要改善这种情况,可以适当通过饮食来调理,可以多吃含有黑芝麻成分的食物,比如黑芝麻糊、黑芝麻糕等,中医上认为黑芝麻有促进头发变得乌黑的功效,经常食用黑芝麻可以很好的改善头发枯黄的情况,同时黑芝麻还能够健脾胃,长期食用,能够帮助改善人体脾胃虚的情况。
看手指
手指其实含有人体很多的健康信息,一般来说食指是通肠胃系统的,如果一个人食指变形并且在食指底部的那一节,经常会有酸痛的感觉,这可能是身体在暗示你脾胃虚了,其实除了通过食指,还可以将手指并拢后观察手指间缝隙的大小,如果缝隙过大了说明胃部可能有轻微的炎症,需要好好调理饮食。
小编建议:对于食指情况出现异常的人,可以在平时适当多吃一些养胃食物,比如山药小米粥,山药里含有丰富的膳食纤维,并且淀粉的颗粒很小,能够比较好的促进胃部消化,粥类的食物非常适合脾胃功能不好的人食用。
看肌肉
脾胃虚的人有一个比较明显的特点,就是身体没什么力气,肌肉比较松垮,中医上认为,这是由于脾能够保持人体肌肉的舒张和活力,因此正常脾胃健康的人,身上的肉看起来都是比较紧致的,相反脾胃虚的人,身上各处的肉都比较松垮,柔软。
通常表现在人体的腿部、脸部、腹部等地方,大家可以试着掐一下自己身上肉比较多的地方,自测一下身上的肉是比较紧致还是松垮的。如果发现肉比较松垮,那说明你该调理脾胃了。
小编建议:出现肌肉松垮的这种情况,建议多补充体内的蛋白质,肌肉里含有大量的蛋白质,因此可以在平时多吃一些补脾健胃的食材,比如鸡蛋白、鸡胸肉、牛肉等,同时可以适当的进行锻炼,帮助身体的肌肉更加紧致。
判断脾胃虚主要可以通过脸部的气色、手指的情况以及肌肉的松弛度来判断,因此大家可以自测一下自己有没有脾胃虚的情况,如果有的话可以在平时多吃一些健脾胃的食物,比如黑芝麻、山药小米粥、鸡蛋白等,来补充体内的营养,更好的调理脾胃。
益气养血,温阳行气,涩肠止泻。用于脾虚气滞所致的泄泻,症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
健客价: ¥14益气养血,温阳行气,涩肠止泻。用于脾虚气所致的泄泻。症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。
健客价: ¥25益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕、肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥18益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥39.8益气健脾,养血安神。用于心脾两虚,气短心悸,失眠多梦,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振。
健客价: ¥29.8疏肝健脾、清热利湿、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虚兼湿热淤滞证。症见:胁肋胀满疼痛,脘痞腹胀,胃纳不佳,四肢怠倦,小便色黄等。
健客价: ¥22舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥48健脾止泻,用于脾虚久泻,便溏腹胀,腹痛肠鸣。
健客价: ¥28健脾化浊,祛痰软坚。用于脂肪肝、高脂血症属肝郁脾虚症者。
健客价: ¥48通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥57.9健脾和胃,理气消痞。用于胃痞(脾虚气滞),症见呕吐、反胃、纳呆、返酸等,以及功能性消化不良见以上症状者。
健客价: ¥25健脾理气,化瘀软坚,清热解毒。适用于以肝瘀脾虚为主证的原发性肝癌,症见上腹肿块,胁肋疼痛,神疲乏力,食少纳呆,脘腹胀满,心烦易怒,口苦咽干等。对于上述症候的乙型肝炎肝硬化患者的肝功能及肝纤维化血清学指标有改善作用。
健客价: ¥69通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。可降低肌酐、尿素氮、稳定肾功能,延缓透析时间;对改善肾性贫血,提高血钙、降低血磷也有一定作用。
健客价: ¥68升阳补脾,益肾化湿,利水消肿。用于慢性肾小球肾炎(肾功能:SCr<2mg/dl)脾虚湿盛证出现的蛋白尿,兼见水肿,疲倦乏力,畏寒肢冷,纳少等。
健客价: ¥58.9利水渗湿,健脾宁心。用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠。
健客价: ¥4.5健脾和胃,清热化湿,理气。主治同脾胃湿热所致的消化性溃疡,慢性胃炎及反流性食道炎,属脾虚湿热证。
健客价: ¥30化瘀通络,疏肝健脾。用于气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的肋痛或刺痛,抑郁烦闷,食欲不振,食后腹胀脘痞,大便不调,或胁下痞块等。
健客价: ¥17温阳散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治疗胃寒疼痛,脾虚泻泄及脾不统血所致的出血,胃及十二指肠溃疡、出血、气血瘀滞所引起的高血压等症。
健客价: ¥30益气固表,健脾补肾。用于脾虚痰盛、肾气不固所致的咳嗽、痰多、喘息气促、动则喘剧;慢性支气管炎见上述证候者。
健客价: ¥7.9甲芪肝纤颗粒具有健脾祛湿,舒肝活血作用,用于乙型肝炎肝纤维化透明质酸、IV型胶原、层粘连蛋白等血清学指标异常属肝郁血瘀兼脾虚湿滞者,症见胁肋疼痛,肝脾肿大,脘腹胀满,神疲乏力,纳差,便溏,舌质紫暗或有瘀斑,舌苔腻。
健客价: ¥158舒肝健脾。用于急、慢性肝炎属肝郁脾虚症。
健客价: ¥55健脾益气,除湿止带。用于脾虚湿盛所致带下病,症见带下量多、色白质稀、纳少、腹胀、便溏。
健客价: ¥7.9傣医:别菲补喃,补塔菲列塔铃退案。兵沙把案,案誉蒿。中医:清热利湿,益气健肝。用于脾虚湿热所致的胸肋胀痛,倦怠无力,便溏;乙型肝炎见上述证候者。
健客价: ¥24化瘀通络,疏肝健脾。用于气滞血瘀兼肝郁脾虚所致的肋痛或刺痛,抑郁烦闷,食欲不振,食后腹胀脘痞,大便不调,或胁下痞块等。
健客价: ¥20