吃灵芝有什么好处 灵芝和这几物泡酒喝

谈论起灵芝，很多人都会想到武侠小说中“活死人，肉白骨”的灵芝，不管是大侠受了内伤，还是濒临死亡，不管是摔断了腿，还是丢了半条命，只要吃两口灵芝，身体马上就会恢复健康。

当然这一切都是夸大了灵芝的神奇功效，灵芝根本没有所谓的“活死人，肉白骨”的夸张功效，但是灵芝在是现实中也算是一味不可多得的名贵中药材，很多人都不知道灵芝有什么功效，别着急，我们今天就来聊一聊灵芝，你想知道的我都告诉你。

吃灵芝都有什么好处？

1、抗肿瘤

很多人可能都不知道，灵芝中含有特殊的灵芝多糖成分，能够抑制肿瘤的发育，尤其是对于对于肝癌抑制效果更为显著，通过实验证明，不管是直接腹腔给药，还是直接口服，都能抑制肿瘤的生长，避免癌细胞的过度发育，保卫我们的身体健康。

2、降血糖

对于血糖较高的患者来说，灵芝能够起到降血糖的效果，灵芝的任何部位都存在降血糖的疗效，只是功效大小罢了。

3、保护肝脏

通过药理实验已经证明，灵芝中含有的灵芝袍子粉成分，能够保护我们的肝脏，避降低血脂，避免肝损伤。

我们已经知道了灵芝效果显著，但是你知道么，灵芝和这几种物品搭配着泡酒喝，它的养生功效才会更好。

灵芝和“它们”泡酒喝，养生价值或会更高！

1、灵芝和人参

灵芝和人参，加在一起泡酒，泡成灵芝人参酒，不仅对身体虚弱的而言是补药，同时也能强气血，治废墟，经常咳嗽，痰多，消化不良等问题也有很好的功效。

做法：首先准备灵芝，人参，冰糖，白酒等四种主要原料，先将灵芝和人参清洗干净以后，切成片状后先进行晒干，干燥之后将处理好的灵芝和人参放入酒坛之中，再倒入适量的冰糖和白酒，将其密封以后，放置十天，就可以直接饮用了。

注意：灵芝和人参都是大补之物，泡出来的酒一天喝两次，两次不要超过20毫升比较好，过量了反而会伤身。

2、灵芝和丹参和三七

将灵芝和丹参三七一起泡酒，酒好之后喝了能起到，活血清淤，缓解压力，对于神经衰弱引发的各种失眠，头晕等症状都有很好的效果，对血管也有一定的帮助。

做法：先将适量的灵芝，三七，丹参，切成片状放置于阳光下晒干，之后再一起放入酒坛中，再在酒坛中加入适宜白酒，将其密封放置15天以后就可以饮用了。

注意：每日饮用最好不要超两次，每次最好不要超30毫升，以免太过滋补，引发身体不适。

3、灵芝，黄芪和白术，丹参

若是用灵芝，黄芪，白术，丹参四种药材一起泡酒，等酒成之后饮用，不仅能提高身体免疫力，同时对于女性产后，或者病人手术后的调养有很好的促进效果，对于神经衰弱，以及各种胃部疾病都有一定的缓解效果。

做法：先将灵芝，黄芪，白术，丹参一起切成片，放置阳光下晒干，再放入纱布袋中捆好，放置如已经装有白酒的酒坛中浸泡20天，就可以服用了。

注意：若是调养身体，每日饭后就可以服用了，只要每次不超过30毫升就好。

用灵芝和这几种药材泡酒，时常拿出来喝几口，每次不过量，对身体的好处是十分的大的，灵芝虽然可以注射，或者加入药物中服用，若论养生效果，还是泡酒养生价值更为高。