我们的身体是由血液,肌肉,骨骼,筋脉等所组成。筋对于人体是非常重要的,它牵动着全身的肌肉和骨骼。所以,在日常生活中,对于筋的锻炼也是很有必要的。拉筋,是一种很常见的运动方式,相信每个人都有这样的经历,经常拉拉腿部的筋。但是,你知道吗?经常拉筋可能对我们的身体有哪些好处呢?
提高新陈代谢
在日常生活中,我们可以经常拉筋。拉筋可以有效的增强我们的新陈代谢,有效帮助我们舒缓身体上的压力,帮助身体更好的进行血液流通。对健康是非常有益的,同时,经常拉拉筋还可以帮助我们的身体更加柔软,使得血管和肌肉更有弹性。
判断身体是否健康
在平时,我们可以通过经常拉筋,来判断自己的身体是否健康。如果在拉筋的同时,我们的身体哪里出现了疼痛,我们就会对此有所警觉。从这种疼痛中,我们就可以判断出我们是否患上了某种疾病。经常拉筋对身体可以起到一个很好的预防疾病的功能。
缓解疲劳
随着生活节奏的不断加快,很多人都会在电脑前工作很长时间,常常一坐就是一整天,长时间的久坐,就会给我们的身体带来比较严重的损伤。经常就会出现腰酸背痛的毛病。经常拉筋,可以有效的帮助我们的身体舒缓压力,及时的帮助我们恢复肌肉的弹性,以及韧性。这对于腰酸背痛,腰麻,腿麻是很有必要的。
增强肾脏功能
在日常生活中,经常拉筋可以有效地增强我们的肾脏功能。有些时候,我们的肾脏功能出现了异常,很多时候,都是由于我们的筋脉不通所引起的。所以,我们可以经常性的拉拉筋,及时的疏通血管中的垃圾。通过经常性的拉筋,我们就可以有效的增强我们的肾脏功能,使我们的肾脏变得更加健康,只有肾脏健康,我们的身体才会更加健康。点击蓝字了解更多:肾病早期可能有6个征兆如果你出现了需要重视
提高免疫力
经常拉拉筋,可以有效地提高我们的免疫力。我国传统中医认为,身体上有这很多经络,这些经络对应着我们的肝脏,肾脏,心脏,脾,胃等。经常拉拉筋,可以有效的疏通这些经络,可以改善我们的内脏功能,帮助我们的身体更加健康,有效的提高身体的抵抗能力。从而可以有效地提高我们的免疫力。
以上5点,就是在日常生活中,拉筋对身体产生的好处。当然了,拉筋的好处一定不止这么多,其他的一些好处,大家也可以和我们进行分享。与此同时,我们在日常生活中,也要有一个合理的生活习惯,一个正确的饮食搭配。
多吃一些新鲜的蔬菜,少吃或者不吃高油腻,高脂肪的食物。以免这些食物中,过多的胆固醇和脂肪会堵塞我们的血管,引起身体不适。并且,我们还需要有一个充足的体育锻炼,没事拉拉筋,也可以保护我们在进行体育锻炼的时候,不受到额外的伤害。
1.高血压; 2.高血压急症; 3.偏头痛、绝经期潮热、痛经,以及戒绝阿片瘾毒症状。
健客价: ¥11.9适用于小创口、浅表创口、擦伤等患处的止血、护创,防止细菌和污物的侵入。也可预防性使用于易受伤和摩擦部位。
健客价: ¥9.9溃疡性结肠炎的急性发作 ;防止复发。频繁发病的克罗恩病病人,预防急性发作。
健客价: ¥46用于小面积创伤、擦伤的贴敷。
健客价: ¥6.9用于测量人体的身体脂肪率。
健客价: ¥179拉莫三嗪片,适应症为癫痫: 对12岁以上儿童及成人的单药治疗: 1. 简单部分性发作 2. 复杂部分性发作 3. 续发性全身强直- 阵挛性发作 4. 原发性全身强直- 阵挛性发作目前暂不推荐对十二岁以下儿童采用单药治疗,因为尚未得到对这类特殊目标人群所进行的对照试验的相应数据。 两岁以上儿童及成人的添加疗法 ( add-on therapy ) : 1. 简单部分性发作 2. 复杂部
健客价: ¥93本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥46周围神经病。
健客价: ¥29治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥43用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥71创可贴:用于小面积创伤、擦伤的贴敷。 一次性使用口罩:适用于医护人员及患者防护用。 医用棉签:用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥59.9本品能补充人体日常生理功能所需的能量及营养成分。
健客价: ¥38本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥66适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥1.5本品用于治疗成人特发性帕金森病的体征和症状,即在整个疾病过程中,包括疾病后期,当左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动(剂末现象或\"开关\"波动)时,都可以单独应用本品(无左旋多巴)或与左旋多巴联用。 本品也用于中度到重度特发性不宁腿综合征的症状治疗,剂量可高达0.75mg(见【用法用量】)。
健客价: ¥183治疗男性勃起功能障碍。
健客价: ¥599清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎,淋巴腺炎,扁桃腺炎等。
健客价: ¥4用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥46溃疡性结肠炎、节段性回肠炎(克罗恩病)。
健客价: ¥33.5用于溃疡性结肠炎及克罗恩病急性发作期的治疗。
健客价: ¥236用于成人及4岁以上儿童癫痫患者部分性发作的加用治疗。
健客价: ¥219本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥28.91.哮喘:本品适用于需要联合应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂的哮喘病人的常规治疗,吸入皮质激素和“按需”使用短效β2一受体激动剂不能很好地控制症状的患者,或应用吸入皮质激素和长效β2一受体激动剂,症状已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺病(COPD):针对患有COPD(FEV1≤预计正常值的50%)和伴有病情反复发作恶化的患者进行对症治疗,这些患者尽管长期规范的使用长效的支气管扩
健客价: ¥220本品适用于需要多种支气管扩张剂联合应用的病人,用于治疗气道阻塞性疾病有关的可逆性支气管痉挛。
健客价: ¥54