秋冬艾灸一个穴 根除多年老胃病

秋冬寒冷，是心脑血管疾病的高发季节，都在提醒中老年朋友要呵护好自己的“小心心”，可是，“胃”不高兴后果也很严重......

胃说：我若不舒服了，也会引发心绞痛！

《黄帝内经》曰：“厥心痛，胸满腹胀，猝然心痛，胃心痛也。”也就是说胃痛会导致心痛，叫胃心痛。

一、饮食停滞会“伤心”

中医认为，胃主受纳腐熟，吃进去的食物首先进入胃，如果胃受纳腐熟的功能出了问题，食饮就会停滞于胃中，导致胃向上侵犯到心脏，影响气机运行。当然，胃功能不好的中老年人，即使吃得很少，也会有停滞的感觉。

二、胃气不降会“伤心”

胃腑以通降为和，正常情况下，胃气应当往下走。如果胃气往上走，就会出现打嗝、嗳气等症状，严重者还会把痰湿水饮带上来，影响到心的功能。

三、胃中虚寒会“伤心”

秋冬季节是胃中虚寒的高发期，寒主收引，主凝滞，主疼痛，“寒厥入胃，则内生心痛”，胃感受寒邪以后，不但会有胃痛，也会有心痛的表现。很多冠心病患者都是胃怕凉，不能吃生冷的食物，特别是一些老年人，吃的不热乎就会诱发心绞痛

原来，胃不好不仅仅是难受而已，还可以引发心绞痛这样致命的后果？！秋冬季节该怎样呵护“胃”来保护“小心心”呢？不难，这个穴位太管用了！

中脘穴，又名太仓，位于中焦中点，适在胃上，“胃为水谷之海，主腐熟水谷”。为手太阳经、手少阳经、足阳明经三脉之所生。任脉经之所发，手太阴经之所始，足厥阴经之所终。又为胃经之募，六腑之会，凡腑病皆治之，又为回阳九针之一，主暴亡诸阳欲脱之疾。由此可见，中脘一穴与小肠、三焦、胃、肺、肝，任脉等六经均有关系，故有中脘为上纪之说。它有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿、降逆止呕之功效。

说句大白话，一个中脘，能搞定所有常见的胃部问题，什么饮食停滞啊、胃气不降啊、脾胃虚寒等等，都可以找中脘。

日常最常用的方法是艾灸和按摩来刺激中脘穴。

艾灸：每日一次，每次15分钟左右，连灸3-5天后休息两天，也可隔日灸一次。隔姜灸特别适合脾胃虚寒的人，每次灸3-5壮（具体灸量需因人而异，请辩证灵活掌握）