为何把睡觉打呼噜称作隐形杀手

你是一个睡觉打呼噜的人吗?可能你自己对于睡觉时有没有打呼噜根本不知道，在第二天的时候，父母或者伴侣会告诉你，你的呼噜声真大。不乏一些家庭是夫妻俩睡觉的时候都会打呼噜。如果你本身是一个不打呼噜的人，但是与打呼噜的人共处一室，那就真的糟了，入睡都是那么的困难，甚至只能听着他的呼噜声，哭笑不得。

对于一睡觉就打呼噜，并且打呼噜的声音非常大的人，小编觉得这些事情，你一定要清楚，因为与你的健康息息相关。不少人还会把打呼噜称作“隐形杀手”，希望这些事情，能够得到你的重视。

经常睡觉打呼噜，可能伴随这些病

1、糖尿病

更多的时候，对于睡觉时经常打呼噜的人来说，可能会导致吸收氧气的气管受到了“阻碍”。缺乏氧气的供应，会导致你的睡眠很糟糕，经常被“憋醒”。不乏一些人，在睡觉的时候，处于睡眠、“憋醒”的状态，这样的切换过程，对于胰岛的分泌可是有很大的影响，伴随着交感神经的兴奋，可能会进一步的降低胰岛素的敏感性，从而导致血糖的变化，这个时候，糖尿病可能更容易“找上”你。

2、肾功能衰弱

这个观点，已经在国外得到了证实，更多的时候，睡觉的时候，经常打呼噜的人，可能会患有糖尿病，其实对于这样的群体来说，还需要考虑糖尿病肾病。点击蓝字了解更多：什么是糖尿病患病原因是什么关于糖尿病你到底知道多少呢

而糖尿病肾病患者在睡眠过程中，可能会患上睡眠呼吸综合征，导致肾功能处于衰退的状态下。

3、心梗

在睡觉的时候，如果你经常打呼噜，还可能导致呼吸的氧气减少，身体中的氧气减少，在这缺乏氧气的状态下，容易影响到血脂的代谢，从而导致你的肺部功能有所减弱，心脏的负担加重，超出了心脏的负荷，容易罹患心梗。这样的情况，也是大家担心的，在睡觉的时候，打呼噜，却发生了猝死。

4、肥胖症

不知道你发现没有，身边那些身材比较肥胖的人，在睡觉的时候，更容易出现打呼噜的情况发生，这样的情况，可能与肥胖症有关，也需要你特别的重视。

5、伴随鼻腔病变

如果你的鼻子出现病变状态，也是一件很糟糕的事情，例如，生活中鼻炎、鼻窦炎患者在睡觉的时候，更加容易打呼噜，这样的情况，需要你提高警惕。

睡觉打呼噜是一件很糟糕的事情，这个时候，一方面要科学的进行治疗，另外一方面，需要大家做好这些事情。

换个枕头

你会发现，如果你睡觉的时候，枕头过高，也是一件很糟糕的事情，会导致你睡觉的时候，出现打呼噜，一般来说，枕头的高度控制在10cm即可，太高的话，不见得是好事情。

避免干燥，保持湿度

如果你睡觉的环境过于干燥，也不见得是一件好事情，也会“诱发”打呼噜，这个时候，需要大家避免室内干燥的环境，保证一定的湿度即可。

睡觉的时候，如果经常打呼噜，并且，打呼噜的声音很大，需要注意是这些病症，对于这个“隐形杀手”，一定要清楚，对症治疗保健，想来效果会更好，希望你能多重视。