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身体出现这4种症状 说明你可能脾虚了

2018-11-20 来源:陪你养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般说来,手脚冰凉的人,多半是由于脾胃虚寒所导致,我们可以在睡前,多泡泡脚,这样可以加快我们身体的血液循环,帮助我们的手脚渐渐回暖,可以有效的帮助我们获得一个健康的脾胃。

我国传统中医认为,“脾主运化,生清主统血”,脾胃在人体中有非常重要的地位,是人体重要的淋巴器官,有着造血,提高身体免疫力等作用,在日常生活中,脾脏对于人体的健康发展,起到了一个至关重要的作用。一旦,我们的脾胃出现了问题,我们的身上就有可能会出现以下几种症状,我们需要对此有足够的重视,一旦发现,身体上出现这几种症状,我们就需要看看是否是我们的脾胃出现了问题。

1、脸色泛黄

皮肤的好坏,绝大程度上是由我们的皮肤来决定的,脾胃好,则皮肤就比较好。如果,一早起来,发现我们的皮肤黯淡无光,脸色泛黄,就有可能是我们的脾胃出现了问题。正常的人,健康的脾胃,呈现出来的脸色应该是面色红润,富有光泽的。如果,我们的脸部比较暗黄,就有可能是我们脾胃出现问题的前兆。

这是因为,脾虚就会导致我们的消化系统出现问题,导致身体中的营养成分和水份无法及时输送给我们的皮肤。从而,就会影响到我们的气色,导致我们的脸部比较灰暗,没有光泽。

2、体重过重,肥胖

俗话说的好“十个胖子九个虚”,这里指的“虚”,绝大部分指的是我们的脾胃较虚,吃下去的各种食物,消化和吸收都离不开脾脏的参与。绝大多数,脾虚的人,都会出现肥胖的问题。这是由于,脾虚就有可能导致我们的消化吸收出现问题,久而久之就会导致我们出现便秘的情况。点击蓝字了解更多:全家都能喝的这碗养生粥养脾健胃体虚的人更要喝

我们体内的毒素就没有办法很好的被排除体外,这是非常不利健康的行为。毒素无法及时排出,就会导致毒素的累积,脂肪就会堆积在我们的腹部,导致我们出现肥胖等问题。影响了身体健康,所以说,异常肥胖的人基本上脾胃都不是很健康。

3、胸闷气短

在日常生活中,如果早晨起床,出现胸闷气短,头晕脑胀等现象,就是说明我们的脾胃功能是比较虚弱的。这就需要引起我们的足够重视,这是因为,脾胃和肺部是相连在一起的,脾和肺的功能相互影响,当脾虚比较严重的时候,就会影响我们的肺部出现问题,从而我们就会出现胸闷气短等现象的出现。

4、手脚冰冷

在日常生活中,相信有很多人,都会有手脚冰凉的状况出现。出现了这种情况,我们就需要有所重视,看是否是由于脾胃虚寒所导致的。一般说来,手脚冰凉的人,多半是由于脾胃虚寒所导致,我们可以在睡前,多泡泡脚,这样可以加快我们身体的血液循环,帮助我们的手脚渐渐回暖,可以有效的帮助我们获得一个健康的脾胃。

以上4种情况,就是在日常生活中,脾胃虚寒可能导致的原因,我们需要有所重视。当出现这些问题的时候,需加以重视,在平时,也需要保证睡眠质量的良好,保证日常的睡眠质量在8个小时以上,这对我们的身体健康是非常有好处的。

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