我们都知道,中医上治疗一些疾病的方法,除了服用中药之外,还有一个常用的方法,那就是针灸。针灸并不是胡乱地在身体上进行扎针,而是找到身体上的一些穴位,然后用针刺的方法,起到刺激的作用,从而是全身气血通畅减少疾病。
你知道吗?其实在我们身体上,有五个地方是中医上认为的“长寿”穴位,虽然我们没有办法用针灸的方式进行,但是我们可以每天常按按这些穴位,就能起到很好延年益寿的作用,还能活血、通经络、增强自身免疫能力,对健康非常有利。
中医上认为的5个长寿穴位,分别在身体这几处:
腋下—极泉穴
腋下是人体淋巴结非常丰富的地方,并且在腋下,还有一个非常重要的穴位,那就是极泉穴,很多人可能都不知道极泉穴有着什么样的功效,但是对中医而言,却是非常青睐的一个穴位。原因是因为极泉穴所在的位置是心脑血管流经的周围,并且还牵动着很多淋巴细胞,只要我们在平时多按摩一下腋下,就很有可能会刺激到极泉穴,以起到扩张血管、加速心脑血管回流速度,预防脑血栓、脑梗死等各种心脑血管疾病的出现。
脖颈后部—风池、风府穴
颈部也是人体淋巴结非常丰富的地方,而且在颈部后面是人体两个重要穴位—风池穴和风府穴的所在场所,很多中医都非常建议,患者在没事时坚持经常按摩一下颈部,不仅能起到放松颈背肌肉的作用,还能在不经意间刺激到这两个重要穴位,以起到治疗和预防颈椎病、头痛、酸背酸痛的症状,尤其适用于长期坐着的上班族,效果非常好。点击蓝字了解更多:提醒这三处的淋巴决定你的健康没事常摸摸它
脚掌—涌泉穴
都说脚是人体第二个“心脏”,原因就是因为脚掌部所含的穴位和经络非常多,是人体穴位最为密集的地方,不仅有我们熟知的涌泉穴,还有非常多的穴位,只要我们在日常泡脚的时候按摩一下足底,刺激到这些穴位,就能起到很好补肾固肾,促进全身血液循环、加速新代谢、延年益寿的效果。
耳朵—神门
人的耳朵处有一个非常重要的穴位,就藏在耳朵的三角窝区,那就是神门。对于经常失眠多梦、睡眠质量不好、且血压较高的人来说,经常按摩一下的耳朵三角窝区是非常好的方法,能够起到很好安神助眠、镇静舒缓、降低血压的效果,并且还有治疗哮喘、头晕头痛的效果,效果非常好。
手掌心—劳宫穴
人的手掌心,其实y也一个穴位,那就是劳宫穴,它是心脏的重要穴位,有保护心脏的作用,中医上常用它来治疗心悸、心慌气短、浑身发汗、胸闷、心绞痛等各种疾病,是有心脏疾病人群的不二选择,常按起到保护心脏、延年益寿的功效。
人体穴位众多,神秘莫测,所以想要健康长寿的人来说,常按身体这5处,就能起到很好强身健体、驱病、延年益寿的作用,有利健康。
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