秋冬交接之际,随着天气越来越干燥,越来越多的人因皮肤问题叫苦不迭。
秋天容易出现皮肤瘙痒其实与皮肤干燥、皮肤屏障受损有关,单纯干燥瘙痒只要提前做好预防就能有效缓解症状,尤需提前做好保湿。
单纯干燥瘙痒记住这5点
进入秋天,很多人都容易出现皮肤瘙痒,其实这与皮肤干燥、皮肤屏障受损有关。
正常情况下人体有天然的皮肤保护屏障,是由角质细胞和细胞之间的“脂质”和“天然保湿因子”组成的“砖墙结构”,表面附有“皮脂膜”,油脂、天然保护因子相当于“灰浆”,把角质细胞连接起来。
进入秋天,天气转凉,皮脂腺油脂分泌及汗腺水分分泌变少,“灰浆”减少了,角质细胞间出现空隙,“砖墙结构”被破坏,外界致敏原趁机通过空隙进入机体,从而引起各种炎症反应,释放致痒因子产生瘙痒症状。
单纯干燥瘙痒只要提前做好预防就能有效缓解症状。她支招如下:
1.提前做好保湿
使用润肤露、润肤乳液等修复皮肤屏障,修复正常以后可以抵抗外界致敏原的刺激,可有效缓解瘙痒症状;
2.不穿太紧的衣服
建议穿宽松的纯棉衣物,减少衣服摩擦的刺激反应;
3.均衡饮食
坚果、蔬菜、水果等合理搭配;
4.多喝水
人体每天从皮肤表皮丢失的水分都约有0.5L,建议每天喝1.5~2L的水;
5.睡“美容觉”
睡不好,皮肤很可能就会变差。充足的睡眠能促进皮肤的正常代谢,使其得到最大程度的修复。晚上10时至次日凌晨2时是身体新陈代谢的黄金时间,如果此时能有充分的睡眠,对皮肤比较好。
脚后跟干裂爆皮?莫慌!
脚后跟皮肤很硬,甚至开裂脱皮,一到秋冬季节就更严重?其实这种现象很普遍,刘玉梅介绍,人体只有脚掌和手掌是有透明层的,脚后跟皮脂不够发达,油脂分泌相对较少,一到秋冬干燥季节,会比别的部位更容易出现干燥情况,严重者则会出现皲裂。
如果排除了其他疾病,用一些润肤膏、润肤乳、尿囊素即可缓解手脚皲裂,严重者可用更滋润的鱼肝油。
谈及皮肤保湿,刘玉梅表示,保湿产品最好选择医用护肤品,含神经酰胺、乳酸、尿素、吡咯环酮羟酸等天然保湿因子的保湿产品都可以起到很好的保湿作用。
如果面部出现干燥,还可以敷面膜。而敷面膜的时间也有讲究。一般来说在运动完或洗完澡后、睡觉前进行,此时血管是扩张的,吸收效果更好。需要注意的是,敷面膜时间并不是越久越好,以15~25分钟左右为宜。敷太久的话皮肤里的水分反而可能被面膜纸带走。
本品蕴含植物保湿、锁水、滋润因子及多种维生素,柔嫩、滋养、补充肌肤所需的养分,解决皮肤干燥、粗糙、皱裂、职业性手部干裂和冻疮,令双手细腻、柔滑、润泽,充满弹性。
健客价: ¥16养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥31.9用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。
健客价: ¥351.更年期综合征;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎:更年期尿道炎症等。
健客价: ¥53润肤、保湿、防冻裂、减轻因皮肤冻裂引起的痛痒。对冬季引起的皮肤干燥、干裂等均适用。
健客价: ¥3用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥20养血润燥,祛风止痒。用于血虚风燥所致的风瘙痒,症见皮肤干燥、脱屑、瘙痒,伴有抓痕、血痂、色素沉着;皮肤瘙痒。
健客价: ¥21养血、祛风、通络。用于鱼鳞病。对鱼鳞病皮肤干燥、粗糙瘙痒、僵硬及鳞屑等症有医治效果。
健客价: ¥20.9养阴润燥,愈裂敛疮。用于阴津不足,肌肤失养所致的手足皲裂,皮肤瘙痒,皮肤干燥症。
健客价: ¥38一岁以下婴幼儿使用,用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。
健客价: ¥11.5清热燥湿,解毒祛风止痒。用于湿热风毒瘀阻所致的外阴瘙痒病,症见局部皮肤干燥,肥厚,瘙痒难忍者。
健客价: ¥25用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥96可用于照光后的皮肤干燥、缓解皮肤瘙痒,补充水分,保持肌肤润泽。
健客价: ¥20有助改善男性皮肤油脂过盛的困扰,收敛粗大毛孔,肌肤清爽无油光;锁水保湿,在皮肤表层形成水润保护膜,持续给肌肤补充养分及水分,缓解干燥缺水,肌肤更水润;润泽肌肤,增肌皮肤弹性,令人振奋的清新悠香,舒缓困倦肌肤,令肌肤充满活力。
健客价: ¥26能有效隔离风沙、寒风、干燥等外界对皮肤造成的伤害,防止皮肤干燥、开裂及冻疮,经常使用可令肌肤保持润泽,光滑。
健客价: ¥5.5亲子圣水儿童护肤膏是根据婴幼儿皮肤的特点,天然植物精华精制而成。本品无油腻,是婴幼儿及儿童幼嫩肌肤的呵护佳品。针对婴儿尿布不适、奶湿导致皮肤干燥。有助于收敛肌肤,增强皮肤修护能力。
健客价: ¥35富含高纯度甘油,维生素,高保湿成份,温和滋润,能补充宝宝肌肤所需水分和养分,适用于婴幼儿因气候变化引起皮肤干燥、手足皲裂,也可用于浴后全身皮肤涂抺或皮肤按摩,长期使用可令婴儿肌肤滑嫩有弹性。
健客价: ¥9.9专为婴幼儿设计的与肌肤PH值相近的免洗倍护滋养配方,无需清洗的新型洁手产品,配方温和柔润,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸类等保湿成分,保护皮肤水份,防止皮肤干燥开裂,温和洁净娇嫩双手。在洁净肌肤的同时,滋养肌肤,令双手更柔润洁净。使用方便,不用水洗。
健客价: ¥9.5复方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。 维生素E乳:用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。 炉甘石洗剂:用于急性瘙痒性皮肤病,如荨麻疹和痱子。
健客价: ¥79.9定时加湿,优化睡眠;减少皮肤干燥等。
健客价: ¥128有助均衡肌肤水油,避免黑头、痘痘的产生;有助软化旧角质,细致毛孔;润泽干燥缺水多油肌肤,改善粗糙,肌肤清爽无油光。
健客价: ¥48本品蕴含氨基酸温和成分,丰富细腻的泡沫,可去除多余油脂及妆容污垢,促进保湿成分的吸收,同时能避免老化角质的堆积。洗后皮肤无紧绷感,柔软光滑有弹性,有效对抗皮肤缺水和粗糙问题。
健客价: ¥28