每天早晚各一次用洗面奶洗脸,早上用温和的洗面奶,晚上用清洁力度大一些的洗面奶,听起来是不是很科学的面部清洁方式?非也!据了解,诸如早晚各用洗面奶洗脸一次、每天都敷面膜、过于依赖隔离霜等很多大家习以为常的“科学”护肤习惯其实却是误区。
三大护肤误区很伤皮肤屏障
“日常护理时,不要频繁使用洗面奶,一周2-3次即可,如果已经是敏感性皮肤,更应该减少使用甚至不用。”过度清洁反而会破坏皮肤屏障,可能会出现一系列的症状或皮肤疾病,如红斑、水肿、丘疹、瘙痒、灼热感、刺痛感、紧绷感等。
所谓皮肤屏障,简单地说即皮肤表面的“砖墙结构”,“砖墙”代表角质形成细胞,“灰浆”则指角质细胞间隙中脂质(含神经酰胺、脂肪酸、胆固醇),“砖墙”和“灰浆”使表皮形成牢固的结构,限制水分在细胞内外及细胞间流动,保证不丢失水分,使皮肤维持重要的屏障功能。当频繁去角质,导致“砖墙结构”被破坏,皮肤屏障受损。
有些人为了补水保湿,每天都敷面膜,有些人甚至每天贴三张面膜。对此,李利说,皮肤科医生不赞成每天都敷面膜,皮肤有皮肤屏障可以维持水分,补太多水皮肤也可能“受不了”,两三天敷一次面膜即可。
此外,也不宜太依赖隔离霜。一般来说,隔离霜内含有防腐剂、表面活性剂、粉等物质,本身对皮肤就是一种刺激,也可能堵塞毛孔;使用隔离霜后,卸妆时为了清洗干净,往往还要使用卸妆油等,如此陷入恶性循环。李利表示,日常护肤,做好清洁、保湿、防晒“三部曲”即可。
护理敏感肌不宜频繁更换护肤品
谈及大家普遍关心的敏感肌问题,李利介绍,简单来说,敏感肌就是皮肤对环境、外用护肤产品等不耐受。敏感肌在很大程度上与皮肤过度清洁有关,也可能由于使用了外源药物导致,还有一小部分人属于先天性敏感肌。李利提醒,当你发现皮肤容易发烫、干燥、瘙痒、灼热或者此前可以使用的护肤品现在出现了过敏反应,应停止使用洗面奶等清洁产品,用清水洗脸、毛巾擦干为宜。
针对敏感肌的护理,不建议频繁更换护肤品,选择安全的、适合自己的,才是最好的。她从清洁、保湿、防晒等三方面支招。
首先是清洁。尽量不用洗面奶,如果觉得皮肤油可以2~3天使用一次,或者只用在T区,停留1~2分钟;洗脸水温选择凉水或温水,以洗脸后皮肤没有不适感为佳;禁用深层清洁或者去死皮类产品。
其次是保湿。护肤品牌选择上,不必过分追求所谓大品牌,用得舒服即可。需要注意的是,如果一种护肤品,停止使用之后就感觉皮肤不舒服,有了“依赖”,这并不是真正的舒服。可选择不含香精、酒精、防腐剂的医学护肤品,使用具有修复皮肤屏障功能的产品。
做好防晒。炎症较重时建议采用打伞、带帽等物理防晒措施,病情缓解后可以适当使用轻薄的防晒霜,使用后不必使用卸妆产品和洁面乳,清水清洗即可。
清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥12适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥155用于皮肤、创面等的清洁、消毒处理。
健客价: ¥1.5消斑,燥湿,活血。用于皮肤疮癣,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜风,湿毒脚气。
健客价: ¥77清血解毒,消肿止痒。用于经络不和,湿热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻虐,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥66清热解毒、凉血除湿、杀虫止痒。皮肤湿疹、皮炎见有红斑、瘙痒、丘疹、渗出、脓疱、糜烂、汗疹、尿布疹、二阴湿疹;细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、衣原体阴道炎、宫颈炎、外阴瘙痒、带下异常等。
健客价: ¥42保湿嫩肤、卸妆柔肤、滋润手足、润体防干燥。
健客价: ¥10清血解毒、消肿止痒。用于经络不和, 温热血燥引起的风疹,湿疹,皮肤刺痒,雀斑粉刺,面赤鼻齇,疮疡肿毒,脚气疥癣,头目眩晕,大便燥结。
健客价: ¥50使造口周围皮肤保持干爽,减轻渗出物对皮肤的刺激。
健客价: ¥49强效锁水保湿、抗敏感、清爽滋润。
健客价: ¥8适用于手术部位皮肤消毒,肌肉、静脉等皮肤穿刺前消毒,外科术前洗手消毒,外科换药消毒。
健客价: ¥6保护皮肤免受由于粘合,摩擦,大、小便浸渍或伤口渗出液浸渍带来的损伤。
健客价: ¥179.4皮肤护理敷料。
健客价: ¥79复方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性湿疹。 维生素E乳:用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症。 炉甘石洗剂:用于急性瘙痒性皮肤病,如荨麻疹和痱子。
健客价: ¥79.9吡硫翁锌气雾剂(适今可):适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 破壁灵芝孢子粉(修正):增强免疫力。 胶原蛋白维生素C维生素E粉(汤臣倍健):增强免疫力。
健客价: ¥498本品不能代替药物
健客价: ¥59卡泊三醇搽剂(达力士):头部银屑病。 破壁灵芝孢子粉(修正):增强免疫力。 胶原蛋白维生素C维生素E粉(汤臣倍健):增强免疫力。
健客价: ¥358复方醋酸地塞米松乳膏:主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病。如局限性瘙痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。 风油精(白云山):消炎、镇痛,清凉、止痒,驱风。用于伤风感冒引起的头痛、头晕以及由关节痛、牙痛、腹部胀痛和蚊虫叮咬、晕车等引起的不适。 清凉油(龙虎):清凉散热,醒脑提神,止痒止痛。用于伤暑引起的头痛,晕车,蚊虫叮咬。
健客价: ¥20亲子圣水儿童护肤膏是根据婴幼儿皮肤的特点,天然植物精华精制而成。本品无油腻,是婴幼儿及儿童幼嫩肌肤的呵护佳品。针对婴儿尿布不适、奶湿导致皮肤干燥。有助于收敛肌肤,增强皮肤修护能力。
健客价: ¥35用于手足皲裂。也可用于角化型手足癣引起的皲裂。
健客价: ¥13本品用于对潜在严重副作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及又阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥23供人体注射或输液前皮肤消毒使用。
健客价: ¥5皮肤外用药。适用于皮肤角化症,手足皲裂,干皮症、鱼鳞病等。
健客价: ¥2.5本品适用于各种细菌性皮肤感染,主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染。如脓疱病,疖肿,毛囊炎,甲沟炎,须疮,汗腺炎,红癣,寻常痤疮,创伤合并感染,湿疹合并感染,溃疡合并感染等。
健客价: ¥12