DASH饮食是一种控制高血压的饮食方式,减少盐的摄入,增加水果和蔬菜的比例,配合全谷类、鱼类、家禽、坚果、豆类和低脂乳制品。
绿色蔬菜:菠菜、西兰花、羽衣甘蓝等蔬菜可以补钾,也可以有助于排出钠盐,减轻你的血管压力。
浆果:蓝莓、草莓、黑莓含有花青素,可以帮助扩张血管,降低血压,改善心脏健康。
酸奶:含钙的低脂酸奶是最好的选择,既可以帮助你放松血管,又可以提高蛋白质,为了增加口感,我们还可以再加入一些浆果。
鱼类:鲭鱼和沙丁鱼都富含欧米伽3脂肪酸,还可以补钙,这些对降低高血压,保护心脏都是有益的。
麦片:含钠量低,富含纤维,这都有助于控制体重和血压,而且麦片的口感真的很好。
甜菜:甜菜根和苹果榨成汁可以在几个小时内就降低你的收缩压,可以说效果很明显,是减少中风风险的好选择,另外甜菜还含有大量的钾,也是个补钾不错的选择。
大蒜:一般我们食用大蒜都是为了提味,它其实还有助于提高你的一氧化氮水平,从而扩张血管,降低血压。
坚果:核桃、杏仁都是健康脂肪的重要来源,有助于保护心脏,单论降血压的话,那就属开心果最佳了。
石榴:石榴汁是可以降低血压的,但是记住不要在添加糖类,另外果汁丧失了水果本身的纤维,所以还是要注意其他饮食要摄入一些纤维,以保证肠道规律。
橄榄油:有着更健康的单不饱和脂肪酸,另外其还含有多酚改善血管,保持弹性等。
豆类:扁豆、豌豆等都可以控制血压,帮助预防冠心病,它们还富含各种营养物质,如核黄素、钙、铁、锌和维生素B6等。
黑巧克力:它可以提供一种名为黄烷醇的植物化合物,这种抗氧化剂起到与大蒜相同的功效,可以提高你的一氧化氮水平并扩张血管。偶尔吃吃就好,不然会发胖哦。
介绍这些饮食,并不是光吃这些就行了,这只是起一定作用,你还需要减肥、多运动等等,当然如果你的血压单单靠这些还是难以控制,你就需要按时服用医生给你开的药了。当然在没得病之前,我们还是应该努力改善生活习惯,防患于未然。
治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥46阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥151、高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2、冠心病(CAD) 慢性稳定性心绞痛 本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's 或变异型心绞痛) 本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 经血管造影证实的冠心病 经血管
健客价: ¥28治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥31本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥46用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺功能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥7.5供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥310FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥176供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿或无法正确表达自己人士)
健客价: ¥290用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥49高血压。心绞痛。伴有左心室收缩功能异常的症状稳定的慢性心力衰竭。
健客价: ¥53用于治疗单一药物不能充分控制血压的轻-中度原发性高血压。本品不适用于高血压的初始治疗。
健客价: ¥38用于治疗高血压、心绞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主动脉夹层、心律失常、甲状腺机能亢进、心脏神经官能症等。近年来尚用于心力衰竭的治疗,此时应在有经验的医师指导下使用。
健客价: ¥11.5清热熄风,平肝降逆。用于虚火上升引起:目眩头晕,脑中胀痛,颈项强直,颜面红赤,烦燥不宁,言语不清,头重脚轻,行步不稳,知觉减退。
健客价: ¥64本品不能代替药物
健客价: ¥1080可作为全营养支持或部分营养补充,适用于成人及四岁或四岁以上的儿童.可口服或管饲.
健客价: ¥57平肝潜阳,清脑降压。用于肝阳上亢,症见血压偏高,头昏头晕,失眠健忘。
健客价: ¥13