凶手一:每晚12点后睡觉
长期缺乏睡眠会让免疫力下降。导致各种慢性病的发生。诱发高血压、心脏病、糖尿病等疾病;还会导致细胞突变。让患癌风险增高。
另外,熬夜也会让胃肠道得不到足够的休息。有数据显示。睡眠时间少于6.5小时之后。死亡危险率都大大增高。长此以往与慢性自杀无异。
凶手二:长期不吃早餐
不吃早餐,大脑会「饥饿」。能量不足会导致大脑疲劳、精神不集中。
不吃早餐,胃部会闹情绪。长时间饥饿。胃酸过多。容易胃炎、胃溃疡。
不吃早餐,易患胆结石。不吃食物。胆汁无法排出。易引发胆结石。
不吃早餐,容易便秘。结肠排便反应迟钝至消失。
不吃早餐,易患疾病。易引发糖尿病、心脏病、脑卒中等。
不吃早餐,更容易肥胖。
研究表明:不注重吃早餐的人寿命会平均缩短2.5岁。
凶手三:过量饮酒
酒精对肝脏的危害是逐步累积的。从「酒精性脂肪肝」到「酒精性肝炎」到「酒精性肝硬化」。最后导致肝癌的发生其实只需要四步。
可以说,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步,也向人生的终点又迈进了一步。
凶手四:长期吸烟
烟草中含有几百种化学物质,其中60多种都与癌症相关。假设普通人患肺癌几率为1,大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍。
烟草燃烧的烟雾会随着吞咽进入胃部。有害物质尼古丁容易刺激胃粘膜,出现胃壁粘膜血管收缩、痉挛现象。继而造成粘膜缺血、缺氧等情况;从而发生胃溃疡、胃炎等疾病……
来自癌症学会的研究人员表示:2011年35岁及以上的成年人因12种癌症死亡的人数为34.6万人;其中48.5%的个体患癌死亡的原因可归咎于吸烟。要想命更长,还是乖乖地戒烟吧!
凶手五:经常久坐不起
人体对心脏工作量的需求随之减少,血液循环减慢,日久则会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩、动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病。研究表明。坐着工作的脑力劳动者,冠心病发病率为12%。而体力劳动者仅为3%。
没事儿还是动一动吧,爱坐着的人们,不要让慢性自杀找上门。
凶手六:放任体重变肥胖
《医学杂志》刊登的一份报告指出,超重人群易患13种癌症;包括胃癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、卵巢癌、甲状腺癌、脑(脊)膜瘤和多发性骨髓瘤等。
任由自己体重超标N多,却从来不加以控制,于健康无益,于寿命增长无益。
凶手七:乱吃无禁忌
患癌去世的复旦女博士于娟有更切身的体会。因为父亲是厨师,她也几乎吃遍了天下。但后来她醒悟过来:「我们要相信我们聪明的祖先几千年的智慧沉淀。他们筛选了悠长悠长的时间,远远长过我们寿命时间的无数倍,才最终锁定了我们现在的食材,并由此豢养。」所以那些乱七八糟的珍稀动物,还是不要吃了。
凶手八:心情总抑郁
研究表明:孤独导致的死亡率比肥胖症的危害有过之而无不及。在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易「老得快」。总是孤独、抑郁、不爱与人交流,带走的不止是你的快乐,还有你的寿命!
黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中 医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2592用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥70成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥45治疗原发性高血压。 本品用于单药治疗不能充分控制血压的患者。
健客价: ¥46本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36.5适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径≥ 5mm的炎性损害,结节可能化脓或出血)。由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥30主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥6益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥75.9化淤降脂,通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖,高血脂症,痤疮。
健客价: ¥18主要用于治疗肾上腺皮质功能减退症的替代治疗及先天性肾上腺皮质增生症。
健客价: ¥61清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥28.9适用于重度痤疮,尤其适用于结节囊肿型痤疮,亦可用于毛发红糠疹等疾病。
健客价: ¥12祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹、瘀血痹阻经脉。症见:肢体关节肿痛、畏寒肢冷、局部肿胀有硬结或瘀斑。
健客价: ¥6.5适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥58活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等。
健客价: ¥20清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系结石见上述证候者。
健客价: ¥24.3清热利水,通淋排石。用于下焦湿热所致的石淋,症见腰腹疼痛、排尿不畅或伴有血尿;泌尿系统结石见上述症候证者。
健客价: ¥26活血止痛,化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛、出血,外伤骨折,筋骨扭伤,风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血。
健客价: ¥12祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9本品不能替代药物。
健客价: ¥22治疗轻、中度原发性高血压。
健客价: ¥31活血化瘀。用于瘀血闭阻的胸痹、心痛病,症见:胸闷、胸痛、心悸,舌暗或有瘀斑等,以及冠心病,心绞痛,高脂血症见上述症状者。
健客价: ¥231.治疗因创伤、外科手术等引起的软组织损伤肿胀。症状如:扭挫伤、骨折、慢性劳损、烧烫伤、整形手术、静脉曲张、静脉炎、淋巴回流障碍等各种原因所致软组织损伤肿胀。 2.治疗各期内痔、混合痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、脱出、疼痛、肿胀、瘙痒等。也可用于痔手术后肿胀、疼痛的治疗。
健客价: ¥38活血化瘀,利尿通淋。用于砂淋、石淋等属于湿热瘀阻症候者。
健客价: ¥17