其实很多人都有气虚的症状,如身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。但有时候不少人只觉得这是亚健康状态,是因为自己工作忙没时间运动造成的,于是便不去处理,想着咬一咬牙撑过去。
让气虚人动力十足的补气膏
《灵枢》中提到:“凡五人者,其态不同,其筋骨气血各不等。”这就跟我们的五个手指头各有长短一样,不同的人也有不同的体质类型。有很多人的身体偏于气虚,会表现出很多跟气虚对应的症状。比如有很多家长犯嘀咕说,别人家的孩子都活蹦乱跳的,自己的孩子就不爱动,胆子还特别小,有的还经常感冒;有些女士,皮肤没有弹性,胳膊上的肌肉往下搭拉着,有的还会出现臀部下垂、乳房下垂、肚皮松软等现象;有些中老年人会感觉吃饭不香,没食欲,严重的会出现胃下垂、子宫下垂等症状。这一切都跟气虚有关,气主升发,气虚的时候,就会出现器官下垂的症状。
膏|方
食疗方
我常跟人说,人气虚的时候,就跟车子轮胎没气了一样。气不足,不能负重,就行不远。只有把气补足了,人有劲儿了,情志也好了,生活才会有滋味。补气,对身体来说是一种调理,不能操之过急。我常给人用补气膏进行调理,组成包括:人参60克,白术100克,茯苓100克,甘草60克,当归100克,陈皮60克,升麻60克,柴胡60克,山药60克,蜂蜜1000克。
这个方子里的药都很常见,都可以上药店“一堆儿搓”回来,很省事儿。
跟大家说说这个方子吧,这个方子是根据古代的名方“补中益气汤”加减变化而来的。“补中益气汤”大家想必都听说过,但是每天用草药熬补中益气汤喝实在太麻烦,而且苦味让很多人受不了。补中益气丸容易令人接受一些,但是因为是中成药,作用相对就弱了很多。但做成膏就不一样了,膏即是汤剂的浓缩,又有中成药携带方便的优点。每天早晚吃上一两勺,平补效果非常好,还不会上火。如果您有上面我说的症状的话,那就赶紧按我下面说的把补气膏做出来,坚持每天吃一两勺吧!
这个膏做起来虽然有点耗时间,但是一点都不麻烦。先把除蜂蜜之外的中药用清水泡过后放到锅里,加的清水需要没过草药10厘米左右。先用大火煮沸后换成小火熬30分钟,然后把药汁倒出来,再用同样的方法熬两次。把三次熬好的药汁混在一起放凉,接着用纱布过滤一下,把里面的药渣给过滤掉,以免影响口感。最后就是浓缩了,把药汁倒入锅中开大火,用顺时针不停地搅拌,等药汁剩下差不多1000毫升的时候,加入蜂蜜搅匀就可以关火了。等放凉以后倒入准备好的杯中,封好口放入冰箱中。
案例
「我有个朋友,有一次因公出差时摔伤了腰,在床上躺了四个多月。能下床的时候,胳膊和腿都瘦了一大圈。他大腿上的肌肉松松垮垮的,都快出现肌肉萎缩了。我跟他说,中医上讲,“久行伤筋,久卧伤气”,这得把气给补一补。他的爱人按我说的给他做了补气膏,他吃了一个多月,肌肉就恢复了原来的样子。事后他跟我道谢说,自己当时非常害怕,害怕落下病根儿,害怕以后腿恢复不了。多亏了这补气膏,他现在非常安心。」
益气活血,舒心通脉。用于气虚血瘀所致的胸痹,症见胸痛,胸闷,心悸,气短,乏力等;冠心病,心绞痛及缺血性脑血管病属上述证候者。
健客价: ¥20益气通脉,活血止痛。用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥42补血养气,固本止汗。用于气虚血亏,表虚自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壮。
健客价: ¥16益气通脉,活血止痛。用于气虚血瘀型胸痹。症见胸闷胸痛,气短乏力、心悸、面色少华、自汗,舌体胖有齿痕、舌质暗或紫暗或有瘀斑,脉沉或沉弦。适用于冠心病、心绞痛见上述症状者。
健客价: ¥26中医:收敛止泻、健脾和胃。用于脾胃气虚所致泄泻,急慢性肠炎、消化不良、肠功能紊乱等见上述候者。彝医:嗨补习希,嗨补扎凯奴。
健客价: ¥14强身补脑,固肾补气,增进食欲。用于肾亏阳弱,记忆减退,夜梦精溢,腰酸腿软,气虚咳嗽,五更溏泻,食欲不振。
健客价: ¥268补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥13温肾纳气,健脾化痰。用于肺脾气虚,肾不纳气所致的咳嗽、气喘、动则尤甚;慢性支气管炎,肺气肿,支气管哮喘见上述证候者。
健客价: ¥25益气活血,补肺固肾。用于肺心病(缓解期)属气虚血瘀证,证见:咳嗽气促,或咳喘胸闷,心悸气短,肢冷乏力,腰膝酸软,口唇紫绀,舌淡苔白或舌紫暗等。
健客价: ¥35扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥109.9益气活血,息风通络.用于中风病中经络(轻中度脑梗塞)恢复期气虚血瘀证.症见半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,舌强言蹇,自汗,气短乏力,脉沉细涩或弦。
健客价: ¥56活血化瘀,益气通络。适用于脑血栓形成急性期,恢复期属气虚血瘀证候者,症见急性起病,半身不遂,口舌歪斜,舌强语蹇,偏身麻木,气短乏力,口角流涎,手足肿胀,舌暗或有瘀斑,苔薄白。
健客价: ¥41养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。
健客价: ¥14.99益气温阳,活血通络,利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏,络瘀水停者,症见心慌气短,动则加剧,夜间不能平卧,下肢浮肿,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客价: ¥31.5补气活血,逐瘀通络。用于动脉硬化性脑梗塞恢复期中医辩证为气虚血瘀型中风中经络者,症见半身不遂,偏身麻木,口角歪斜,语言不利等。
健客价: ¥38益气活血,化瘀通络。步长脑心通用于气虚血滞、脉络瘀阻所致中风中经络,半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、舌强语謇及胸痹心痛、胸闷、心悸、气短;脑梗塞、冠心病心绞痛属上述证候者。
健客价: ¥31.8补气健脾、活血化瘀、清热解毒。用于慢性肝炎属脾气虚弱、血瘀阻络、温热毒蕴蒸,症见胁痛、腹胀、乏力、尿黄;对急性肝炎属上述症候者亦有一定疗效。
健客价: ¥17.5调经养血,逐瘀生新。用于月经不调,或多或少,行经腹痛,子宫寒冷,久不受孕,习惯性流产,赤白带下,崩漏不止,病久气虚,肾亏腰痛。
健客价: ¥10.9化瘀通络,益气活血。用于缺血性中风中经络恢复期气虚血瘀证,症见半身不遂,口舌歪斜,言语蹇涩或不语,偏身麻木,乏力,心悸气短,流涎,自汗等。
健客价: ¥20健脾,止血止痛,制酸,收敛。用于治胃痛,胃及十二指肠溃疡,慢性:胃炎,属脾胃气虚证者。
健客价: ¥14.5培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥117.9驱痨补肺,镇咳化痰。用于肺痨咳嗽,咯痰,咯血,气虚哮喘,慢性气管炎等。
健客价: ¥14.5补气活血,祛风化痰。用于气虚血瘀,风痰阻络引起的中风瘫痪、半身不遂、口眼歪斜、痰盛气亏、言语不清、足膝浮肿、行步艰难、筋骨疼痛、手足拘挛。
健客价: ¥16驱痨补肺,镇咳化痰。用于肺痨咳嗽,咯痰,咯血,气虚哮喘,慢性气管炎等。
健客价: ¥58.5