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刮手指身体好 不同手指保健作用不同

2018-10-08 来源:陪你养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果在平时,你按摩手指,或者尝试着用某个东西刮一下你的手指,能够打通经络,促进健康,对于预防疾病、保健身体有意想不到的好处,一起来看看吧,当你借助于刮痧板对各个手指进行来回刮的时候,带来的养生功效是惊人的。

在对身体保健时,我们知道身体经脉是彼此联系的,各个部位不是独立的,由此知道各方面的组织有着密切的关系,其中手部,就是这样的部位。生活中的很多事情,需要借助于双手才能完成,在完成这些事情的过程中,能够起到锻炼手部的作用,手部的肌肉、经脉得到刺激、锻炼,对于缓解身体不适、促进健康是很有效的。

如果在平时,你按摩手指,或者尝试着用某个东西刮一下你的手指,能够打通经络,促进健康,对于预防疾病、保健身体有意想不到的好处,一起来看看吧,当你借助于刮痧板对各个手指进行来回刮的时候,带来的养生功效是惊人的。

1、刮痧板刮大拇指

生气愤怒的时候,我们可能会把大拇指握紧,还能听到响声。

在平时用刮痧板刮一下大拇指,能够起到促进肺部保健的作用,要知道大拇指上有肺经,对于刺激、调理、改善肺部是极好的。

即使在平时没有刮痧板,对于大拇指进行按压,也能起到缓解咳嗽、胸闷的作用。

2、刮痧板刮食指

中医经脉呈现图上我们得知,食指对应的是大肠经,这个经脉联系着人们的肠道、胃部,为此,感觉到肠道不适、胃痛,不妨经常刺激食指。用刮痧板刮食指,能够缓解肠道不适。

当没有刮痧板的时候,你可以直接捏捏食指,不断促进大肠经的刺激,也能改善肠道健康。点击蓝字了解更多:刮痧时工具手法与力道你了解多少需要注意什么

3、刮痧板刮中指

说到中指,我们知道中指对应我们的心经,心脏出现不太好的情况,例如出现心慌,郁闷,都可以按揉中指缓解。

当你用刮痧板对中指进行来回刮弄的时候,会发现能够刺激心脏的健康,也能锻炼心脏,让你获得健康的心脏,改善心脏出现不适的情况。

4、刮痧板刮无名指

我们的无名指对应身体的三焦,其包括上焦、中焦、下焦。当你感觉到身体的气血运行不畅时,可以通过刺激无名指得到缓解。

5、刮痧板刮小拇指

我们的小拇指对应身体的小肠经,对于食物的消化、吸收有影响,小肠经处于堵塞的状态下,会导致消化、吸收出现问题,特别是消化不良患者,可以多多的刺激小拇指。

在进行刮痧板刮小拇指的时候,或者按揉小拇指时能够起到刺激小肠经的作用,对于促进食物消化会更好,希望大家多注意。

我们的手部看似是一个整体,但是其对应的经脉是不一样的,用刮痧板进行刮弄的时候,会刺激相应的经脉、穴位,带来的养生作用不一样,希望这样的刺激对你有所帮助,科学的缓解,避免较大的麻烦,获得健康。

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