辟谷真的可以让你变美吗？

人生在世，随着岁月的推移、时光的流逝、年龄的增长、工作的压力、经济的困扰、七情六欲的折磨、饮食的不节、疾病的损害，使人体内脏衰病、血液污浊、血管壅塞、血循不畅、细胞衰败，而引致各种慢性病。

放眼所见，“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”

多少俊俏男郎，变得身材臃肿，面目无华，人未老而体已衰

多少美丽姑娘，变得花容失色，容颜憔悴，人未老而珠已黄

容貌色泽的改变，必是脏腑功能失调或衰弱所致

要达到自然、持久的养颜,要依靠机体的健康，才是美容的基础。事实上，无论是七彩缤纷的人生，或是美丽窈窕的形体，都是以健康为核心的。有了健康的体魄，美俏的容颜才有保障。所以,发生在面部的任何一点微妙的变化，往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。例如，人面部皮肤的变化，与脏腑功能、全身的营养状况有关。皮下干燥，说明脾脏功能弱，供水不足,或水分利用功能低下。

面色青，肝脏功能失调；面色赤，心脏功能失调，供氧不足；面色黄，脾脏功能失调；面色苍白，肺脏功能失调；面色瘀黑，黑眼圈、眼袋大、面颊出现瘀黑斑，肾功能失调；面赤如妆，则阴虚内热；面部多皱纹、粗糙,产生斑点、粉刺及各种疣赘，则是血循不畅所致。由此可见，形态结构和生理功能是构成人体美的两大要素，有了健康的生理功能，才能给人们带来美的形体和美的容颜。

而皮肤是人体的最外层组织，外界环境的变化对皮肤有着直接的影响。如空气湿度的变化、气温的改变、空气污染的程度、皮肤接触紫外线的剂量与时间，以及不同性别、年龄、职业、文化背景、饮食习惯等都可引起皮肤性状的改变而影响皮肤的健美。

同时皮肤与机体内部组织器官又是一个紧密联系的有机体，当机体内部组织器官发生病变时，往往通过不同形式反映到皮肤上来，因而影响皮肤的健美。充分认识和分析这些因素，对皮肤的保养非常重要。

影响皮肤衰老的6大原因：

熬夜：熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。

不良习惯：饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取，尤其是不吃早餐，或者晚餐吃太多、太晚，以及偏爱煎炸熏烤食物。

不爱喝水：水是生命之源，水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。

抽烟：长期抽烟者的皮肤基本都是无光泽，弹性差，又老又黄的。

便秘：便秘会让皮肤变得暗淡无光，宿便累积于大肠就会形成毒素，过后会让人体大量吸收。

压力大：压力大会使其出现斑点、暗疮、失去血色及黑眼圈等。经常性紧绷的面部表情会使皮肤产生永久的皱纹。

辟谷是一种非常好的美颜养生方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为辟谷，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷美颜养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法！

人体的骨、肉、脉、肌、皮,与五脏六腑有着密切的联系，尤其是面部，是经络汇聚的地方，是精微物质所通达之处，也是人神明体现得最集中之所。

辟谷强化了肝脏，使灭菌能力增强，并分解多余脂肪。

辟谷能强化了肺脏，让它能最大量地呼出二氧化碳，吸入氧气。

辟谷能强化了心血管，让它有序地把血流向全身,而且通行无阻。

辟谷能强化肾脏，让它把血过滤得纯纯净净，并把毒素排出体外。

大脑也因辟谷而显得更精灵，有效地调控整个机体的运作。应斩则斩，应保则保；应弃则弃，应留则留。则肥油赘肉就不能集结，黑斑皱纹就不易成形。

有血滋养，脏腑就健壮，肌肉就扎实，皮肤就平滑，毛发就荣茂，脸庞就红润，眼睛就有神，光艳就照人。常听人们说：“血多身强，气多声响，财多胆壮”这也不无道理吧！

现代社会的人，尤其是上班族，不可能像古代道家那样无欲辟谷。而通过《胡耀中?科学辟谷》4天的学习后，身体完全进入辟谷状态，激发身体自愈自疗的能力，后续辟谷期间不影响正常的工作、生活和学习，真正做到轻松排毒，快乐养生！