人体自身的“保命机制”

从科学角度来看，其实辟谷是一种特殊的状况，会启动身体“保命”的机制，这个保命机制充满着生命智慧。

他们反馈在以下几个方面：

机制一：停止发炎反应

因为发炎太浪费能源了，很多白血球在发炎部位辛苦地工作，分泌抗体、补体、细胞激素（IL-2、TNF）、组织胺、前列腺素、血小板活化因子（PAF）、一氧化氮、溶酶体等等。这些原料与活动都会耗损很多资源与能量，所以身体在辟谷时，身体会很聪明地下达命令：不要再发炎了，回家静候通知，以节省能量。

为了保命，身体把能量集中在重要器官，例如心脏、肺脏、肝脏、肾脏，至于其他比较不重要的部位，就省省吧！甚至像脂肪与肌肉，这种比较不重要的组织，都被拿来燃烧当热量用。

机制二：肠胃净空

其实消化食物也是很消耗能量的。没有食物进入体内，整个消化道就不会消耗能量了，所有的消化酶通通不必分泌了，省下了不少资源。肠胃是最大的免疫器官，没了食物，整个肠胃免疫也就停顿了下来，又省力，又可以使免疫系统有喘息的机会。

机制三：燃烧脂肪时，顺便排出脂溶性毒素

机制四：有效使用能量

肠道青春病难留

内脏青春人不老

人体由许多器官组成，每个器官的年龄，都直接影响人的健康和寿命。

神经系统老化

首先，是脑的重量减少。其次，是神经细胞数量减少。另外，神经传导速度减慢，脑循环血量下降。

循环系统老化

首先反映在心脏的老化，而致心脏功能改变，心肌收缩功能减低，搏动次数减少，心脏输出血量减少（正常应是每收缩一下，输出血液5升。每天收缩十万次，共输出血7吨）。血管老化，硬化，变窄，其中以动脉改变最明显，动脉壁的缓冲能力降低，出现高血压。

呼吸系统老化

气管内纤毛柱状上皮过度增生，呈钙化状态。气管变硬，失去生理弹性。并见肺动脉壁硬化，肺活量减少，残气量增加，每分钟换气量减少。

消化系统老化

胃黏膜的腺体发生退行性变化，分泌腺细胞减少，胃消化的分泌量减少，胃肠道的蠕动也减慢，胰腺纤维性变。对人体最有益的双歧杆菌减少，有害的菌群则不断增加，进而加速人体的老化进程。

泌尿系统老化

肾小球的过滤率及肾血流量下降，清除废物和重吸收有用物质能力下降，可能出现肾功能衰竭，诱发尿毒而危及生命。肾主骨、生髓、通于脑，寓元阴元阳。故肾健，则水道通调，精神健旺，筋骨强劲，灵敏多智。肾衰，则五脏六腑皆弱，精神萎糜，形容枯槁，齿落发败，未老先衰。

内分泌系统老化

肾上腺的储备能力减退，甲状腺功能下降，可表现皮肤干燥，毛发脱落，贫血，肠管蠕动减弱。卵巢分泌激素减少，导致提早闭经。睪丸、前列腺分泌减少，影响传宗接代能力。

辟谷能激发人体潜能，净化了血液，修复了细胞，割断了致病之源。激发人体产生养命活水，（即自家水），滋润了脏腑，激活了大脑，为生命加了油。在辟谷期间，使人体启动并建立了人体自我医疗系统，使整个人体机能进入高效的，全面的优化调节。

辟谷大量融解人体内老化物、病变物、增生物，使之排出体外，净化了各器官。辟谷能抗氧化，保卫并激活了人体细胞，使之修复、分裂、繁殖、运作，使老化、病态器官重生。辟谷能大大地提高人体的免疫功能，白血球增加1至2倍，吞噬病毒能力增强，保卫了生命。辟谷使全身内脏获得了洗涤，获得修复，获得升华。