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超实用的健康小知识,每个人都应该看一下。(上)

2018-08-29 来源:美年大健康太原  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 生活中,我们看到过不少“生活小知识”,但是谣言还是真理也时常傻傻分不清楚。因此老编找了一些权威的网站,综合整理一些超实用的健康小知识,欢迎阅读。

 生活中,我们看到过不少“生活小知识”,但是谣言还是真理也时常傻傻分不清楚。因此老编找了一些权威的网站,综合整理一些超实用的健康小知识,欢迎阅读。

 
A.就医篇---

1.不管服用任何药物,都要忌吸烟
 
烟中含有的盐碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下降。
 
2.乳腺增生不必太紧张
 
一个体检下来,10个女性8个有“乳腺增生”问题,绝大多数是良性的,注意定期复查即可。
 
3.得糖尿病不仅是因为吃糖多
 
Ⅰ型糖尿病的主因是遗传,Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。
 
4.抓伤咬伤后注射狂犬疫苗非常重要
 
狂犬病的致死率几乎是100%,有效的预防手段是注射疫苗,哪怕没有出血。
 
5.别重复用药
 
以感冒药为例,多数感冒药都含有解热镇痛的化学成分乙酰氨基酚,如同时服用多种感冒药,或是中西药物混合使用,总剂量会在不知不觉中超量,造成肝脏受损。
 
6.体检非常重要
 
体检帮助发现早期病变,越早诊断和开始治疗,效果越好。
 
7.打鼾其实是病
 
严重的还会引起呼吸暂停,甚至有些人还会在睡梦中死亡。

8.感冒不一定要吃药,但要小心并发症
 
感冒不一定要吃药,但若超过7天,病情还不好转,应及时寻求医生的帮助。
 
9.腹泻不必严格禁食
 
传统的腹泻治疗方法,主张让孩子禁食一段时间。其实这样不利于身体的营养补充。

10.不要往伤口上抹任何粉状的东西
 
不管是割伤还是烫伤,受伤后在伤口表面涂抹的粉状物会造成严重的疤痕增生。
 
11.抗生素一定要遵医嘱足量、足时使用
 
细菌耐药性的产生,就是因为细菌不能被抗生素完全杀死,残留下部分耐药性强的成为优势菌群。
 
12.流鼻血仰头没用
 
仰头会导致血液被吞下,而产生不适感或呕吐。出血量大时,还容易吸入气管及肺内。
 
13.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法
 
对于银屑病、白癜风等疾病,病因主要是自体免疫的异常。所谓偏方几乎都使用了重金属毒剂。这类方法确实可缓解症状,但肾脏和肝脏也会受影响。
 
14.脚气是一个全身性疾病
 
只要脚上有可见的感染灶,一般全身都会有真菌分布,要根治需配合口服抗真菌药。
 
B.误区篇---
 
15.胃溃疡跟吃什东西关系不大
 
胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌干扰,主要传播渠道是共餐,可以通过抗生素治愈。如何检测自身是否携带幽门螺杆菌,欢迎前往我分院体检。
 
16.天然维生素并不比合成的维生素更好
 
天然维生素和合成维生素在作用上没有任何区别,相反天然维生素在生产提取过程中,更可能引入污染及混入不纯物质。
 
17.拔掉一根白发不会长十根
 
决定长出来的头发是黑发还是白发,要看体内黑色素的分泌情况,与拔不拔头发没有关系。
 
18.夜里磨牙不代表要用驱虫药
 
引起磨牙的原因有很多,比如精神紧张、牙合干扰,甚至一些全身性的疾病。
 
19.仙人掌不能防辐射
 
仙人掌能够抵挡阳光、紫外线的破坏,但阳光中产生的是一种“辐射能”,与电脑屏幕或其他电器用品产生的辐射线是不同概念。
 
20.房间里蒸醋并不能杀菌
 
房间里蒸醋有一定杀菌作用,但它要求的浓度比食醋要高。
 
21.喝骨头汤不能补钙
 
骨头汤虽然有较高营养价值,但钙含量并不高,对补钙的实际意义不大。
 
22.超市小票虽有双酚A,但摸多不会致癌
 
双酚A是一种低毒性质的化合物,只有在接触量大、接触时间长的情况下,才会对人体产生实质危害。
 
23.吃鸭血、猪血不能去肺里的灰尘
 
目前还没有任何实验和临床证明靠食物的小分子可以清除肺中粉尘。
 
24.坐月子的很多讲究没必要
 
过去坐月子讲究不能刷牙、洗头、吹风、出门,要大补,现在看来没有太多道理。
 
25.补胶原蛋白不如吃鸡蛋
 
高分子胶原蛋白不可能通过皮肤吸收。真正能补充的蛋白质,吃一个鸡蛋就足够。
 
26.孕妇防辐射服作用有限
 
虽然防辐射服产品的面料确实可以防辐射,但这些衣服开口大且多,抵挡电磁辐射的作用有限。
 
27.洗碗不一定要用清洁剂
 
如果菜不油腻,洗碗布加热水也能搞定。洗涤剂中很多化学成分接触过多会干扰人体正常代谢。
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