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多久洗一次头比较好?早上不能洗头?靠谱答案在这里

2018-08-26 来源:丁香家庭健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多久洗一次头才好?皮肤科的陈医生为大家整理了关于洗头的6大问题,看完你就能安心洗头了。

 多久洗一次头才好?这是困扰许多人的「世纪难题」,大家的频率也真是天差地别:

 
有的人两天洗一次,有的人三天洗一次,有的人比较爱干净,一天洗两次,有的人三年洗一次?!
 
还有一群人咆哮道:都要秃了哪来的头发洗?!
 
除了洗头频率,大家可能还关心什么时间洗头好?怎么吹干好?等等等等。
 
皮肤科的陈医生为大家整理了关于洗头的6大问题,看完你就能安心洗头了。
 
多久洗一次头好?
 
要看肤质。
 
干性皮肤的人,皮脂分泌不足,如果洗得太勤,或用含碱性皂基太强的洗发水,可能把本就不充裕的皮脂膜洗掉,结果就是头屑增多、发质干燥。
 
所以对于干性皮肤的人,可以隔一两天洗一次,并选用温和保湿的洗发水。
 
油性皮肤的人,皮脂分泌太旺盛,洗勤快一点没什么问题,每天洗一次也是可以的。
 
当然,如果你太懒或是想省点钱,那只要旁边的人不嫌弃你就行。
 
每天洗头会导致脱发吗?
 
脱发和洗头没有关系。
 
洗头本身不会导致头发掉更多,它只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢了。
 
一般来说,正常人每天会掉落100根左右的头发。有一个小技巧,帮助大家粗略评估:
 
用手轻轻抓住一撮头发,轻轻一拉,连续在头皮不同部位重复5~6次。
 
如果每次只有1~2根头发脱落,代表头发基本正常,粗略估计每天自然脱发数少于100根。
 
如果每次都超过3根,则提示每天自然脱发可能超过100根了。
 
如果有脱发,最常见的原因不是洗头,而可能是雄激素性脱发(也叫脂溢性脱发)、斑秃(俗称「鬼剃头」)、老年性脱发(上了年纪,毛囊衰老消退所致)等等。
 
至于具体是哪一种脱发,需要专业医生来判断。
 
早上洗头好,还是晚上好?
 
听说「清晨洗头浇灭阳气」。
 
又听说「晚上洗头会导致水分滞留,进而引发慢性头痛、感冒和妇科疾病」。
 
这些都是无稽之谈。
 
无论早晨或晚上,如果你已经有了固定洗头时间,并不觉得有什么不适,就没有问题。
 
洗发水可以直接抹头上吗?
 
「不能抹派」认为:洗发水的成分会刺激头皮,如果直接接触头皮,头皮会受不了,建议先在手里搓出泡沫后再洗。
 
乍一看挺合情合理,可是:
 
退一步来说,洗发水真这么大威力,不如当生化武器用?
 
当然,不排除有些人可能对洗发水成分过敏,那么就算用手搓也挽救不了。
 
而所谓的「刺激性」,厂商比你考虑得周到,只要是正规品牌的合格洗发水,那么洗发水的原始浓度下对于皮肤的刺激性要足够小才能达标。
 
洗发水没冲干净会脱发吗?
 
真的担心的话,冲干净就好了。
 
洗发水经常要背脱发的黑锅,一会儿说不能直接接触头皮,一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。
 
虽然洗发水里的某些成分,比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激,但不足以引起脱发。
 
其实「没冲干净」这种情况很难出现,因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂,由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团,很容易被冲洗掉。
 
除非你干洗不冲,否则不需要太担心。
 
用吹风机吹干会损伤头发?
 
用对吹风机是关键。
 
自然风干好慢,甩了3600圈了头发还没干怎么办呀?
 
吹风机来解救你,不过要小心,使用不当可能损伤头发:
 
风力太大,水分丢失太快;
 
温度太高,贴近了吹,头发又干燥又热。
 
用对吹风机,省时又省力,关键是注意这3点:
 
档位小一点,温度低一点,隔远一点。
 
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