出汗,是一件重要事情,也是身体调节过程中重要方式,科学、合理的出汗,对身体保健是极好的,一旦你出汗异常,那么对身体则有较大的影响。
作为一种正常的生理表现,对于出汗,我们会说:汗流浃背、大汗淋漓,这些都显露你出汗多。当然了,也会出现一个奇怪的情况,有些人出汗频繁、出汗多,而有些人则不会出汗,即使温度很高也不会出汗,这些情况,都需要大家多重视。点击蓝字了解更多:夏天出汗正常但这个地方出汗就要注意了
出汗很多、很频繁
有些时候,你会发现即使轻轻的一活动,都可能浑身出汗,这样的表现,可不要觉得是好事情,要多重视,很有可能是身体虚弱的表现,气虚、体虚是不能忽视的情况。
身体虚弱的话,还会伴随说话声音小、食欲很差等,相应的,身体免疫力也会下降很多,感冒是容易出现的。
盗汗
盗汗就是在睡梦中出汗,醒来的时候,反而没有。这样的情况,就是睡着时,身体偷偷的出汗。
出现盗汗,往往是阴虚不足,表现出手脚发热、面色潮红、口干舌燥。
对于经常盗汗的人来说,需要进行补阴,通过补阴,能缓解盗汗的症状,例如,你可以吃点百合能起到滋阴、养阴的效果。
更多的时候,大家会根据出汗的部位,进行判断身体,可能存在的问题,以此来判断身体健康与否。如果你的身体这些部位,出汗较多、出汗异常,一定要多注意。
头部出汗很多
在生活中,如果你在出汗时,仅仅就是头部容易出汗,身体其他部位很少出汗,或者其他部位出汗很少的话,预示着你阳气很薄弱,这样的情况,与胃火有很大的关联,胃火越旺的人,越容易在头部出汗多。
鼻子出汗多
在生活中还有一些人,出汗的部位十分的奇怪,只在鼻子上出汗,鼻子上的汗水淋漓不止、容易出汗,这样的情况,说明你肺气不足,进行补气显得尤为重要。
腋下出汗多
出汗的部位如果是在腋下,导致你腋下湿了一大片,甚至会带来一丝臭味,这样的情况,需要你多重视。
腋下出汗,在生活中还是很常见的,很有可能是腋下汗腺过大、饮食不当,导致汗液分泌过于旺盛。如果你感觉到出了臭味,这样的情况,也与你吃了很多刺激性强的食物有关,例如大葱、大蒜、洋葱等。
对于仅仅出现在腋下的汗水,小编建议大家最好去医院做一下激光手术,去除腋下的毛发,进行防治,同时要注意饮食清淡。