膳食营养与肿瘤的发生发展有密切关系。据研究分析80%以上肿瘤与环境因素有关,其中30%~40%的肿瘤直接与膳食有关,有10%的肿瘤与酒精有关,所以合理的膳食营养和健康生活方式是预防肿瘤最重要的措施之一。
为此国内外许多专家对此进行了长期多方面的研究,并提出了许多有益建议,其中以美国癌症研究所和世界癌症研究基金会综合多项研究后提出的营养与癌症预防及美国癌症协会提出的预防癌症的营养与体力活动指导准则,受到各方关注。
1﹒预防体重超重和肥胖
超重与肥胖者乳腺癌、结肠癌、子宫癌、食管癌和胃癌的危险性增加,也可能增加膀胱癌、胰腺癌等癌症的风险。澳大利亚whiteman等2007年发表的以人群为基础的对照研究显示,食管癌的发病率随体重指数的增加而增加,BMI>40者的发病率最高,男性肥胖者发病率的危险性高于女性肥胖者,年龄<50岁的肥胖者发病危险性高于>50岁的肥胖者,所以预防肿瘤应注意保持合理的体重,保持能量摄入和体力活动之间的平衡,保持体重指数在18.5~23.9的合理范围有利预防肿瘤发生。
2﹒膳食以植物性食物为主
许多研究资料显示,以植物性食物为主的混合膳食可以得到全面合理的营养,并可以摄入较多的多种有益于健康的植物化合物和膳食纤维,可以减轻肝肾负荷,而且更符合中国居民的传统饮食习惯。食物应该多样,谷类为主,粗细搭配;多吃蔬菜水果和薯类;每天吃奶类,大豆或豆制品;常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉;减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食;食不过量,天天运动,保持健康体重;三餐分配要合理,零食要适当;每天足量饮水,合理选择饮料;如饮酒应限量;吃新鲜卫生的食物十个方面。
3﹒新鲜蔬菜和水果
每天膳食应进食不少于500g的多品种新鲜蔬菜和200~400g水果,选择蔬菜应以深绿色和橙黄色蔬菜为主。因为蔬菜水果含有丰富的钾、钙、镁等成碱元素和大量非溶性和可溶性膳食纤维,除了已知的维生素C、类胡萝卜素等营养素外,蔬菜水果是萜类、异硫酸盐、酚类等许多种具有增强免疫预防肿瘤的多种植物化学物的重要来源。
4﹒粮谷类主食
每天的粮谷类主食中,应含有加工度较低的糙米、全麦制品。一般要求占到主食的三分之一左右,膳食碳水化合物的来源以淀粉为主,少吃含糖和油脂高的各种甜食和糕点。
5﹒适量进食动物性食物
不宜过多进食含脂肪高的猪、牛肉类等肉食,一般平均每天不应大于50g,并应选用瘦肉,应以鱼、去脂禽肉、低脂奶制品和大豆类食品作为膳食蛋白质的主要来源。
6﹒尽量减少食用加工肉类
咸肉、火腿、香肠、腌肉、腊肉、咸鱼等食品虽具有某些特殊风味,受到人们喜爱,但由于其在加工过程中添加了较多的盐和硝酸盐,所以含有较多亚硝酸盐类化合物,是许多肿瘤的诱癌剂或致癌物。
7﹒饮食清淡,少食盐腌食品
我国有些人群喜欢食用盐腌食物。盐腌食品与胃癌密切相关。这些盐腌蔬菜中有较多亚硝酸盐类物质,其亚硝酸盐的来源可能是微生物、化肥和盐等多种因素相互作用的结果。所以应提倡多吃新鲜蔬菜,少吃或不吃盐腌食品和不新鲜的蔬菜。
8﹒控制酒精摄入量
已有许多研究证明,酒精与口腔、咽喉部、食管、肝脏、乳腺等部位的肿瘤密切相关。我国居民是烟草和酒精的消费大国,与其密切相关的肿瘤发病率也不低。为了预防肿瘤,美国癌症协会提出每日饮酒量(含酒精饮料)男性每日<2份,女性每日<1份为限。1份相当于350ml啤酒或140~150ml的红葡萄酒。中国居民膳食指南中提出饮酒应限量,建议成年男性一天饮用酒精量<25g,女性<15g,孕妇和儿童、青少年避免饮酒。
9﹒合理烹调非常重要
烹调食物的油温不要太高,应提倡达到卫生要求的较低油温来烹调食物,避免高温油炸、熏烤食物,特别应避免用明火直接熏烤食物。不吃烤焦的鱼、肉禽类食物,因为这些食物中可能会有较多致癌物质。
培养一日三餐合理分配和选择合理零食的习惯,防止暴饮暴食,饥饱无度的不良习惯。
10﹒树立正确观念
主要通过日常健康和合理膳食来预防肿瘤,而不提倡以营养保健品或药品为主来预防肿瘤,实践证明前者是行之有效的,安全的,而后者的许多研究结果并不完全一致。有些不恰当的补充还可能是有害的。当然我们也不能一概否定和排斥某些膳食补充剂的有益作用。但必须以健康膳食为主,膳食补充剂为辅,而且要因人而异,注意适量有度。补充剂的选择应避免单一种类的大剂量补充,以适量多种复合的为宜。
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
健客价: ¥66用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥34清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。
健客价: ¥11.8用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥96本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥261、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥16用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥24治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥33用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39临床可用于用于某些抗生物素难以控制的病毒性感染和或霉菌性细胞内感染。(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);对于恶性肿瘤可作为辅助治疗剂;免疫缺陷病(如湿疹,血小板减少,多次感染综合症急慢性皮肤粘膜真菌病有一定的疗效)。
健客价: ¥14用于各种疾病所导致的低蛋白血症的辅助治疗及外科术后或恶性肿瘤的营养补充治疗。有助于增强人体免疫功能。
健客价: ¥15补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥26消肿散结、清热解毒,用于肺炎,阑尾炎。蜂窝组织炎,大剂量用于肿瘤。
健客价: ¥7本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛:1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎脊髓外伤运动神经元病。2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎颅脑外伤。
健客价: ¥15用于控制肿瘤性麻风反应症。
健客价: ¥451.婴幼儿,儿童,青少年,成年人,中老年人。2.婴幼儿、儿童、日常膳食补充。3.免疫力低下人群,慢性病患者、肿瘤患者、年长体弱者。4.手术后恢复人群。
健客价: ¥149.25调补气血,扶正固本。用于癌症、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥37扶正固本,滋阴壮阳,解毒散结。用于阴阳两虚所致的神疲乏力,头晕耳鸣,健忘失眠,腰膝酸痛,阳痿早泄,夜尿频多及癌症放疗、化疗的的辅助治疗。
健客价: ¥48清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥12营养不良的肿瘤患者,包括恶病质、厌食症、咀嚼及吞咽障碍等病况,也适用于脂肪或 -3脂肪酸需要量增高的其它疾病患者,为患者提供全部营养或营养补充。病人胃肠道功能应适用肠内营养。
健客价: ¥55.8补硒药。用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥26用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥29生精片:补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。 迈之灵片: 1.各种原因所致的慢性静脉功能不全、静脉曲张、深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合症。症状如:下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡及精索静脉曲张引起的肿痛等。 2.各种原因所致的软组织肿胀、静脉性水肿。症状如:各类外伤、
健客价: ¥1024