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这四种生活方式最伤肾,快看看你有没有中招

2018-08-12 来源:金陵掌上医生   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生活方式导致越来越多的慢性肾脏病。一方面,糖尿病引起的肾损害、高血压引起的肾损害是慢性肾脏病发生的主要原因,而糖尿病、高血压的发生和发展与生活方式密切相关。

100人中有近11人患慢性肾脏病

在我国,慢性肾脏病(CKD)的发病率高达10.8%,患者约1.3亿,这其中,近3000万慢性肾脏病患者将发展成终末期肾脏病,即尿毒症。南医大二附院肾脏病中心主任杨俊伟教授介绍,肾脏病和糖尿病、高血压、心血管疾病密切相关,其中慢性肾脏病和高血压常常互为因果。当前慢性肾脏病防治形势严峻:患病率高、心血管疾病合并率高、死亡率高;大众认知率过低、治愈率低、合并心血管疾病认识率也低,“大家对慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%左右”。此外,终末期慢性肾脏病的医疗费用很高,每年透析费用大约10万元,这给家庭带来了严重的负担。

聚焦治疗领域的最新进展

成立肾脏病专业委员会,对行业和患者来说,都具有积极的意义,“从行业角度,可以推动学科发展,搭建互动平台,加强学术交流,培养优秀人才;对于患者来说,会议的召开使得行业内专家能够更好交流,为后期深入研究肾脏病领域一些重大问题搭建了平台,有利于未来推出更好地的诊疗思路和治疗方案,从而使患者获益”。

当天的会议上,与会专家就慢性肾脏病治疗领域的诸多新进展进行了探讨。记者从此次会议上了解到,慢性肾脏病正在逐步形成一体化治疗理念。专家指出慢性肾脏病的防治是一个系统的过程,必须对病人进行终身的全面的监测、指导和治疗。这一过程应在肾脏专科医师的指导下,由相关学科(如心血管、营养、康复)医师及基层医师(社区医院医师)、病人及其家属共同参与。

四大生活方式最伤肾

肾脏病的早期表现多为眼睑、双下肢、足踝以及背臀部出现水肿,特别是早晨起床后,眼睛和脸水肿特别明显,前期还会出现尿中泡沫增多,尿变色,呈浓茶色,以及无明确原因的腰酸背痛等症状。一旦肾脏发生病变,病人还会出现少尿或无尿、尿频、夜尿增多等等。

生活方式导致越来越多的慢性肾脏病。一方面,糖尿病引起的肾损害、高血压引起的肾损害是慢性肾脏病发生的主要原因,而糖尿病、高血压的发生和发展与生活方式密切相关。另一方面,生活方式是肾脏病进展的重要原因。专家表示,慢性肾脏病患者通过控制盐的摄入、增加运动量、戒烟等生活方式的改变可以有效降低血压,延缓肾功能损害的进展。

此外,对于年轻人来说,四种生活方式最伤肾,“吃海鲜、喝啤酒;熬夜、吃得咸、不喝水;乱服药物、用药过多;经常憋尿。拿经常憋尿来说,尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。”

肾脏疾病可通过检查尿常规、血肌酐、尿微量白蛋白、肾小球滤过率等常规方法早期发现。专家建议,肾脏病患者不要等身体不适才去就诊,做好早期诊断和治疗,能减慢慢性肾脏病进展速度,预防心血管等并发症发生。一旦患病后,要注意调整自己的起居饮食,配合药物治疗,才能起到事半功倍的效果。

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