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没事做做这些 让痛经远离你

2018-08-11 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:准备好一块姜,将其洗干净后切成片状,之后扔入热水中泡一会。等到泡脚水稍微变凉一点之后,再放入双脚,等到双脚被泡得通红之后,就差不多就可以了。之所以建议这样泡,是因为生姜有驱寒的功效,热水它泡脚,能够帮助身体更好地将寒气驱散出身体哟。

没事泡泡脚有助缓解痛经

很多女性都有痛经的困扰,建议女性平时要养成泡脚的习惯,而且要记得是用热水泡。因为当双脚泡在热水中的时候,热气会通过脚底进入到身体里面,让身体温暖起来。这样一来,有助驱散体内的寒气,改善宫寒的问题。宫寒得到了改善,痛经的问题也将迎刃而解了。因为,不少女性痛经就是因为宫寒所致的。所以,来试试这几个泡脚法子:

改掉这些习惯让痛经得到缓解

1、用生姜水泡脚

准备好一块姜,将其洗干净后切成片状,之后扔入热水中泡一会。等到泡脚水稍微变凉一点之后,再放入双脚,等到双脚被泡得通红之后,就差不多就可以了。之所以建议这样泡,是因为生姜有驱寒的功效,热水它泡脚,能够帮助身体更好地将寒气驱散出身体哟。

2、用艾草水泡脚

提前在药店买些有助驱寒的艾草,之后放入锅中加水熬煮,之后将艾草捞出来,将汤汁倒入盆中用来泡脚。不过为了避免被烫伤,女人们千万不要将艾草水一倒入盆中就开始泡脚,最起码要等其冷却一段时间后才行哟。

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