手脚冰凉的女孩就是宫寒？
错！早前小编就在《冬天一到手脚冰凉？学会这4招让你暖和一整个冬天！》一文中讲过手脚冰凉的原因，大家可以点进去重温一下。而广东省中
医药学会生殖医学分会副主任委员曾诚也说过，手脚冰凉与宫寒没有必然的联系。
由于女性相对静坐的多，不像男性经常运动锻炼，所以身体末梢血液循环没那么好，才导致的手脚冰凉。
而宫寒，很多人就按字面的意思给翻译，“宫寒就是指身体受凉了，子宫温度也跟着降低，寒冷到把受精卵都冻死了，自然就不孕了”，噗~~还能再搞笑一点吗？
真正的“宫寒”，并非指子宫的温度低，广州市第一人民医院中医科副主任医师张彦红表示，所谓宫寒，可能是寒证。
中医八纲辨证，有寒、热、虚、实、阴、阳、表、里的辨证，其中有一个是寒证。中医所说的寒热，不一定与体温相关，比如中医所说的“上火”，出现上火的症状，并不是一定出现体温升高，“寒”其实也未必和体温相关。
中医辨证确实有寒证，加上女性特有的“经、带、胎、产”生理特征，特别容易被寒邪侵扰，如果感受寒邪，女性特别容易出现一系列的改变。
妇科的许多病，如痛经、
月经不调，可能因寒邪凝滞或者本身体质的虚寒造成月经的改变。当然，造成痛经或者月经不调的原因有很多种，并不是全都由寒邪造成的。
中医认为寒性收引，容易引起气血不畅，血脉凝滞，就会出现月经前或月经时出现小腹冷痛或者
怕冷，如果热敷小腹就能缓解症状。
表现在月经方面，如果女性月经的颜色比较暗红，甚至有人会出现瘀块、血块，严重者会出现血色非常暗，像黑色豆汁一样的颜色，来月经时，肚子非常疼痛，伴随手脚冰凉。再结合中医辨证，
舌苔白润腻，脉象紧滑，这些就是被寒邪侵扰的表现。
所以，手脚冰凉真的不能用来判定女孩是否宫寒！！
宫寒生男孩会小肠疝气，
生女孩会营养不良？
“宫寒生男孩会小肠疝气，生女孩会营养不良”这个说法在网上并不少见，难怪节目中那位家长也那么笃定地说出来，但是，小编又要来打脸了。
若在婴儿出生后，鞘状突还没闭合，或闭合不全，就会因先天不足形成较大的薄弱空间；加上小孩子腹部肌肉没有发育好，腹腔内容物就会从这里凸出体表，从而形成疝气。
疝的发生，与体型、腹腔压力等因素也有一定的关系。需要一提的是，不仅小孩，60岁之后的老年人也会发生疝气，老人家随年龄增长肌肉会有不同程度的萎缩，腹壁变薄，肌肉胶原成分、比例也会有所改变。
所以疝气真的与妈妈是否宫寒没有半毛钱关系。
而说到营养不良，这个跟更是跟宫寒八竿子打不着，小孩营养不良，主要由先天和后天营养的摄入影响。对于“先天说”，这个主要是跟妈妈妊娠期营养摄入有很大的关系。
就比如一位准妈妈，天天咸鱼白菜，宝宝从母体摄入不够，理所当然生出来时会比其他婴儿瘦小一些。所以这真的不怪宫寒~
女性宫寒怎么办？
虽然以上那位大妈的“宫寒说”都不成立，但是如果一个女性真的有宫寒的情况，那么就需要注意了。
宫寒指的是子宫、卵巢等生殖器官血液淤滞，气血不足。且中医所说的子宫，不单指孕育宝宝的那个“房子”，它包括子宫、卵巢在内的多种器官及其功能。患有宫寒的女性，轻者胎儿容易流产，重者会出现不孕情况。
至于如何防治宫寒，得以顺利怀孕，大家不妨试试以下几个方法：
艾灸关元穴
用艾条熏灸腰部的命门穴和腹部的关元穴（肚脐下四个手指处），每日一次，每穴15分钟。
此法可暖宫，活通气血。
红花暖宫蛋
取鸡蛋一个，打一个口，放入藏红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，一天吃一个，连吃九天，然后等下一次月经来潮的第二天再开始吃，持续吃3～4个月经周期。
此方可疏散淤血，温暖子宫。
红糖暖宫酒
黄酒一两（50克），红糖一两（50克），放锅中蒸一小时即成。从月经前三天开始服用，一天服一次，至月经来潮三天后停服。持续服用，痛经症状会消失。
此方可活血化淤，暖宫止痛。
除此之外，女性平常要特别注意腰腹部的保暖。尤其在经期，除了忌冷饮、忌同房外，更不能任凭空调或电扇对着腰腹部吹。
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