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空肚吃这5种食物会结石甚至晕倒,第一个你就常吃!快点住嘴吧!

2018-08-05 来源:健康健身志  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:甘蔗含糖量很高,不要空腹吃,不然会影响胃黏膜,引起胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃过量甘蔗,会因体内突然进入过量高糖分而爆发“高渗性晕厥”。

不是所有的食物都可以空腹吃,如果你不了解,饥不择食的后果可能就是致命的危险。空腹吃这4种食物相当于慢性自杀,第一个你就常吃!赶紧住嘴吧!

1、山楂

含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

2、番茄

番茄含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

3、香蕉

香蕉中含有大量的镁元素,空腹吃香蕉的话会使血液中含镁量升高,造成人体血液内镁跟钙比例失调。所以空腹吃香蕉是非常不利于健康。

4、甘蔗

甘蔗含糖量很高,不要空腹吃,不然会影响胃黏膜,引起胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃过量甘蔗,会因体内突然进入过量高糖分而爆发“高渗性晕厥”。

5、冰镇食物

空腹状态下吃太多冷冰冰的东西,容易刺激胃肠发生挛缩,久而久之,会导致各种酶促化学反应失调,诱发胃痛、腹泻等肠胃疾病。

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