患上肾结石多半是因为这3个坏习惯，中招的赶紧改正

肾结石很常见，是泌尿系结石中最被人熟知的病种。很多人患上肾结石往往都是疼痛难忍去医院检查才发现的，这时候说明肾结石已经比较严重了。所以防治肾结石，要先学会识别肾结石早期症状，才能及时诊治，有备无患。

肾结石的三大典型症状，不是只有疼痛

①疼痛感

疼痛是最常见的患者肾结石的症状，具体的来说患者的绞痛有钝痛和绞痛两种。一般位于腰部、腹部，多数情况呈阵发性，也可能发生持续疼痛。有的疼痛可能仅仅表现为腰部酸胀不适，有时随剧烈活动加剧，体位的改变也会令左肾结石有什么症状突然发作。部分小结石通过尿道排除时，会产生尖锐的刺痛感。

②血尿

患者肾结石的症状常见的有血尿，一般来说，患者的肾结石在沿着尿路移动，磨损尿路黏膜就会产生血尿。常常伴随疼痛产生，但是一般肉眼可见的比较少，显微镜下更常见。尿液带出细小结石，可能出现滴血现象。

③发热、恶心、呕吐

有的患者会有发热、恶心、呕吐的症状，一般出现这种情况是在肾绞痛比较严重时，同时会出现面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，甚至血压下降，呈虚脱状态，并且有时会伴有恶心、呕吐、腹胀便秘。在绞痛发作的时候，尿量减少，绞痛缓解后，可能会出现多尿现象。

如果还没产生疼痛感，但是有血尿、发热、恶心呕吐等症状，也可以去医院做B超，排除是否有肾结石。

不想年纪轻轻就患上肾结石，下面的行为不要做

①经常喝饮料、少喝水

有的人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会增加尿液的浓度，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。

②崇尚肉食主义

现在生活好了，吃肉不再是奢侈的消费，很多人因为喜欢吃肉，就顿顿大鱼大肉，殊不知肉类中富含蛋白，食用过多肉类的话，人体无法分解那么多的蛋白质，最终会变成尿酸，而堆积起来慢慢形成尿酸结石。

③不爱运动

现在的电子产品太吸引人了，大多数人不忙的时候都选择静静地玩手机，运动少之又少，运动量少排泄也相对停滞不前，所以也会导致肾结石。