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头遍“洗茶水”到底要不要喝?这些饮茶禁忌您一定要知道!

2018-07-30 来源:陕西百姓健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶多酚有极佳的收敛作用,对病毒、病原菌有明显的杀灭和抑制效果,而且有很强的消炎止泻效果。世界上有很多医院都应用茶叶制剂治疗慢性和急性痢疾、流感、阿米巴痢疾,治愈率高达90%。

每个人都知道,喝茶可以提神。每当自己身体疲劳的时候,喝上一杯茶往往就可以振作精神。这是因为茶中所含的茶单宁和茶素可以使中枢神经兴奋,加快血液循环,帮助机体新陈代谢,最终达到消除身体疲劳的效果。除了这个,饮茶还有哪些好处呢?咱们先一起看看饮茶的好处!

有助于抑制心血管疾病

茶多酚可以帮助人体代谢脂肪。人体的三酸甘油酯、胆固醇等含量高,血管平滑肌细胞增生,血管内壁脂肪沉积后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,特别是茶多酚中的儿茶素EGC和ECG及其氧化产物茶黄素等,可以抑制这种斑状增生,使凝血变清,形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,这样就可以避免出现动脉粥样硬化

有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的生理活性和抗氧化性,可以最大程度地杀伤自由基。茶多酚对自由基的清除效率大大高于同类物质。茶多酚可以清除活性酶,阻断脂质过氧化反应,而且还有很好的抗衰老效果。

有助于预防和抗癌

茶多酚对亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成有阻碍作用,并具有提高机体免疫能力和直接杀伤癌细胞的功效。有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对肠癌、胃癌等多种癌症的辅助治疗和预防,都有很好的效果。

有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱对肾脏有良好的刺激作用,可以让尿液更迅速地排出体外,使肾脏的滤出率提高,将肾脏中有害物质的滞留时间大大降低。咖啡碱还能够将尿液中的过量乳酸排出,帮助人体迅速地消除疲劳。

有助于抵抗和抑制病毒菌

茶多酚有极佳的收敛作用,对病毒、病原菌有明显的杀灭和抑制效果,而且有很强的消炎止泻效果。世界上有很多医院都应用茶叶制剂治疗慢性和急性痢疾、流感、阿米巴痢疾,治愈率高达90%。

有助于降脂助消化

中国古代对茶的功效这样记载“久食令人瘦”。一些边疆的少数民族也有“不可一日无茶”的说法。因为茶叶有降低脂肪和帮助消化的重要功效,用现在的话来说,就是可以减肥。因为茶叶中含有咖啡碱,这种物质可以使胃液的分泌量大幅度增加,因此可以帮助消化吸收,增强脂肪的分解能力。

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