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狗年新开工 学会抛下任性、懒惰和嫉妒

2018-03-08 来源:中华医学科普平台  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西方的先哲曾经说过,人是有三大原罪的,任性、懒惰和嫉妒。在职场中,女性的嫉妒心理和男性有一定的不同,女性容易对他人的姣好的相貌,年轻的年龄等外在条件产生嫉妒情绪。

如今职场上许多人的心态——对比自己条件好的人,由羡慕生嫉妒,由嫉妒生恨,然后就开始不停地抱怨,抱怨客观环境、抱怨别人,搞坏了自己的心态。与此同时,有人却将这种嫉妒心转化为动力,鞭策自己不断努力,最终超过嫉妒的对象。在职场中打拼的你,是前者还是后者?当职场中的你遭遇了一些问题,或者,他人娴熟的工作技巧,出色的能力让你产生了“羡慕嫉妒”的心理,你会如何办?

在心理专家看来,嫉妒其实是一种正常的情感体验。当职场人产生嫉妒心理时,可能会表现为工作上不配合、人际关系紧张、积极性降低等,而如果这些现象长期存在,就会严重影响工作质量、人际关系,对个人和组织的发展都非常不利。身在职场中的我们,会时常嗅到嫉妒的味道。

尤其是女同事占多数的工作环境里,嫉妒心无时不在。“我们都是同一批进单位的同事,为什么她只需坐在办公室接接电话,我却要在外面日晒雨淋奔波?”“为什么她的创意总是得到老板的肯定?”“为什么她的办公桌在临窗的好位置?”“为什么新人小马刚进公司就被送去国外进修?”“为什么她老公总来接他下班?”等等,职场中的林林总总的嫉妒心理到底是催人奋进的动力,还是打乱工作节奏的垃圾情绪?我们如何戒掉那些不必要的嫉妒心呢?

西方的先哲曾经说过,人是有三大原罪的,任性、懒惰和嫉妒。在职场中,女性的嫉妒心理和男性有一定的不同,女性容易对他人的姣好的相貌,年轻的年龄等外在条件产生嫉妒情绪。

嫉妒作为人心理活动的一部分,是具有积极和消极两面性的。如果把嫉妒心理掌握在适宜的范围内,它能被转化成工作中前进的动力,即你行,我比你还要行,你好,我比你还要好,推动我们不断的比学赶超。但如果对自己的嫉妒情绪不加以控制,任其发展,经常对他人的成绩进步冷嘲热讽,看不惯,打击排斥,既是对他人的成绩和能力的伤害,最主要的是同时也会深深伤害自己。

过度的嫉妒情绪会对人的身心产生极大的负面影响。

一方面,对人的机体包括心血管系统、免疫系统等带来一定的影响,降低抵抗力;而另一方面,过度的嫉妒心也给自己和同事之间搭建了无形的、可悲的厚障壁,缺少对他人的欣赏,实际上也就得不到他人的欣赏,久而久之就把自己与他人隔离开来,成了心灵的囚徒。

具有自恋人格倾向的人容易产生嫉妒的心理,而过分自傲的人也常嫉妒他人,这种人怀有天下大事舍我其谁的心理状态,他们做事天马行空,独来独往,但现实中恰恰又是胸无点墨、手无技能的人,因为不愿承认自己能力有限,就会出现扭曲的心态,也就是过分嫉妒他人。如果嫉妒之火燃烧在心中,很可能烧毁自己。那么如何把嫉妒限定在适宜的范围内?

首先,要有阳光的心态,拥有“人人为我,我为人人”的大爱思想,古人云,四海之内皆兄弟,他人好也是自己好,同事进步也是自己进步。

第二、总是用别人的成就来对照自己,你只能是倒霉蛋。对待工作你只需要明白两点:自己的能力到底如何?你是否在尽力工作?而这两个问题都与其他人无关。

第三、要树立终身学习的理念。要读书,从他人的经验中学习;要读事,从日常的实践中学习。而且,现代职场中团队合作精神尤为重要,所谓一损俱损,一荣俱荣。发挥团队合作精神,首先要摒弃一些消极的嫉妒心理。

第四、可以尝试每天去发现同事身上的一个优点,或者值得赞美的地方,比如她的工作能力、文笔、口才等方面。或者直接赞美对方的发式、着装、脸色等,这种赞美在最初可能不自然,但一点点习惯后就会自然起来。我们应该像戒烟一样把嫉妒心戒掉,随之你就会发现,自己的心情逐渐开朗,人也会变得更自信,发现周围的一切都变得越来越美好,你也会感觉更加快乐幸福。

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