冬季已至，别让宫寒伤害女人！
摘要：肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩能起到调理经期的效果。
不少女性都倍受月经不调的困扰，这已成为危害女性健康的一大隐患。那么，在天寒地冻的冬季，为更好的呵护自身健康，女性有什么调理经期、保养子宫的妙法呢？
冬季调经暖宫妙法
1.生姜片敷肚脐。
生姜是一种常用的调味料，将其切成片敷在肚脐上，对于调理月经不调、暖宫能起到意想不到的功效。
中医认为，生姜性温，具有不错的驱寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的温性成分更好的散发出来，对于促进体内寒气的排出大有裨益。
对于患有痛经的女性，也可以试着将生姜片敷在肚脐眼上，能起到不错的止痛作用。
肚脐在身体中是一个很不显眼的部位，很多人在日常保健中也常会忽视，但是，肚脐却是人体唯一一个能被肉眼看见的穴位，经常对肚脐进行按摩能起到调理经期的效果。
另外，在对肚脐进行按摩的时候，还能促进肚脐处的气血运行，使得此处的血液处于充盈的状态，进而子宫也能得到充足血液的滋养，会对其产生不错的温煦作用。
在对肚脐进行按摩的时候，可将全身处于放松平躺姿势，然后双手叠放在肚脐上，轻缓有规律的对其进行按摩，以腹腔内部有热力的感觉为准，手部的力度一定不要太重。而处于经期中的女性，对肚脐进行适量的按摩还能调节气滞血瘀的现象，这对于缓解痛经是非常有利的。
3.热毛巾敷肚脐。
中医理论中认为：“通则不痛，痛则不通”，而利用热毛巾敷在肚脐上，能有助于热气的散发，更好的起到温经活络、散寒理气的效果。
1.子宫疾病。
慢性盆腔虚损疾患，子宫
发育不良，子宫萎缩，子宫内膜薄等所引起的功能低下。
2.输卵管疾病。
慢性输卵管不通，粘连，积液，扭曲，僵化，积气，炎症，通而不畅，发育狭细，挤压不通等所引起的输卵管功能紊乱，失调，低下。
3.卵巢疾病。
卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵巢萎缩，卵泡发育不良，卵子发育不良，功能低下，排卵障碍，或不排卵，排卵不规律，多囊卵巢综合征，卵巢未破裂黄素化综合征，卵泡膜未破症，卵巢不敏感综合征等所引起的功能低下。
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