拯救你的粗大毛孔！这个习惯坚持好，你也能变素颜男神女神~

毛孔粗大是很多女性都面临的大难题，即使尝试了各种收缩毛孔的办法，可是毛孔依旧还是很粗糙，想要细腻柔嫩的肌肤怎么就这么难！今天小编就来聊聊如何拯救毛孔粗大的问题。

毛孔粗大的原因是什么？

皮脂过度分泌，体内激素分泌紊乱，压力过大和环境污染，脸部清洁工作没做好，外油内干的皮肤环境等原因都会导致毛孔粗大。

另外，随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，也会使毛孔粗大。

如何收缩毛孔？

脸部清洁很重要

认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期做深层清洁，去掉附着毛孔中的污物，洗脸的时侯，用磨砂膏轻轻在脸上揉搓，一周一次即可，用温水清洗全脸，动作要轻柔，最后用冷水再洗一次，收缩毛孔。

补水

做好保湿补水工作可以恢复肌肤的水油比例和肌肤的纹理，使肌肤更水润并且缩小毛孔和紧致肌肤。

洗完脸后，用干净的毛巾轻轻把脸上的水分吸去，然后往脸上拍爽肤水，再使用具有保湿效果的乳液面霜。

重视防晒

很多人可能都会忽略防晒的重要性，建议可以每天涂抹SPF15以上的防晒霜，每2-4小时可以补涂一次。

清淡饮食

建议饮食上清淡少油，减少富含糖、脂肪的加工食品，多吃深色的蔬菜和水果，多吃粗粮、全谷和豆类食物。

想要肤质好，维生素C很强大，建议摄入含VC丰富的食物，如猕猴桃、橙子等，补充维生素C也是非常好的办法。

保证睡眠

不能熬夜，每天保证至少7个小时的睡眠。多喝水，每天早上起来喝一大杯温水，清肠，排除体内毒素。

随着细胞的老化，细胞内自然水分流失的速度也会加快，在干燥缺水的环境下，肌肤缺乏了滋润，这时毛孔就会显现出来。

正确洗脸，告别粗糙毛孔

用温水湿润脸部

用流动的温水轻轻的打湿面部，洗脸时水温不宜过高，应保持在自己的体温状态。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

过热的水会破坏皮肤的保护层，使得皮肤越来越干燥。

使洁面乳充分起泡

洗面奶用量不宜过多，一般取用硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分揉搓起泡沫，如果洁面乳不充分起泡，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。

轻轻按摩脸部

把洁面泡沫涂在脸上以后可以轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15-30下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗时要避开眼睛周围，洗面奶在脸上停留的时间不宜太长，大概一分钟左右。洗脸按摩的时间过长，反而会把刚刚揉出来的油脂污垢又重新揉进皮肤内。

注意：脸部清洁是需分区对待，重点清洗T区。因为T区是最容易藏污垢的地方。

清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。切忌用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。

应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按或者用流动的温水冲洗，几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

检查发际是否残留洁面乳

清洗完毕后，还没有结束哦，还需要检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。如果不注意，会导致发际周围容易长痘痘。

用冷水收缩毛孔

最后，可以用双手捧起冷水洗面部，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。

这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环，敏感肌肤的人群这一步骤可以忽略。