排泄是将体内的代谢废物排出体外的过程,是我们每个人每天都要做的的事情,可即便是这样,大小便依然可以说是我们“最熟悉的陌生人”了,上完厕所之后,大多数人都不会多看它们一眼,而这种对排泄物轻视的态度,可能让你错失了很多身体发出的健康信号,每天对自己的排泄状况多留份心,无异于做了一次“体检”。
下面就大家详细介绍一番,如何通过排泄状况判断自己的健康情况。
关于大便有三个参考标准
首先是大便频率,从排便的频率上可以判断是否存在便秘或腹泻的问题:
当在一周内,排便次数少于3次,说明存在便秘;
而如果一天排便次数超过三次,而且排泄物中含水较多,可以判断存在腹泻;
一般情况下,根据各人不同体质,一天排便1~2次,或2天排便一次都很正常。
再者,从排泄物的形状上也可以判断是否存在便秘、腹泻:
正常的排泄物表面光滑,水分适中,不会出现排泄困难的问题;
如果大便上出现裂痕、凹凸面,甚至呈颗粒状的硬球,排泄时也十分困难,则说明有便秘问题;
而如果大便呈糊状或水状,则说明存在腹泻。
其次,大便的颜色也能及时地反映健康状况:
正常的排泄物为棕黄色,一旦大便呈鲜红色或便面带血,则可能是空肠、回肠、结肠等下消化道部位出血所致,也可能是直肠息肉、痔疮、肛裂等问题造成的。
如果大便呈现为黑色,并且发亮,这极有可能是因为人体的食道、胃部、十二指肠等上消化道器官出血造成的。
当大便出现灰白色,可能是结石或蛔虫将胆道阻塞,使得胆汁中的胆红素无法进入消化道所造成的。
关于小便,可以从两个方面参考:
排尿感受
正常情况下,人在排尿时不会出现不适感,如果出现排尿困难、尿道灼痛、排尿不净等感受,应该小心,这可能是肾脏或生殖系统出现了健康问题,这时应及时进行检查。点击蓝字了解更多:憋尿都有哪些危害知道后你一定不敢再憋尿了
尿液颜色
正常的尿液应该是浅黄色;
当它呈现为乳白色时,可能是肾炎等肾脏疾病,使得尿液中的蛋白质增加造成的;
当颜色变为深黄色,可能是肝脏出现了问题,使得胆红素代谢异常,尿液中的胆红素数量增加,因此颜色加深。
而当尿液变红,出现血尿时,这可能是肾炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿感染问题造成的,此外,当泌尿系统内出现肿瘤时,也会造成血尿。
这些就是考察大小便是否正常的重要标准,每天通过对排泄状况的观察,可以及时知道自己是否存在上述健康为威胁,以后千万不能再对它们视而不见了。
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健客价: ¥15主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
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健客价: ¥119清热凉血 养血活血 祛风止痒。用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症属血热或兼血瘀证.症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
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健客价: ¥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥84补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证,症见:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸软,或下肢痿软,眩晕耳鸣,舌质或偏红或淡等。
健客价: ¥62化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
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健客价: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
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健客价: ¥53用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
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健客价: ¥37适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
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