春节了，大家都盼望着回家，但很多人在期盼的同时，又焦虑。
因为回家意味着：
有对象的要被催婚；没对象的要被催着脱单；结了婚的要被催着买房子；买了房子的要被催生孩子；生了一胎的要被催生二胎。
除此之外还得面对长辈的拷问，如：做什么工作，有没有升职，一个月赚多少，考不考虑回家发展等等……
还得接受攀比，如：你看你高中同学，连孩子都有了，你却还单身；你看他在本地工作，一个月也能赚几万，你在外扣个房租水电，有他赚得多？
这些因素，都给了我们压力。而事实上，在城市生活的压力，已然很大。房租很贵，物价很高，面对父母，报喜不报忧是常态。我们把苦都自己咽下去，压力都自己扛着。
面对父母的拷问，很多时候，我们的内心是无奈：
不是不想交男朋友，只是在等待缘分；
不是不想买房子生孩子，而是正在努力让自己买得起，养得起；
不是不想赚更多钱，而是正在努力提高自己，让自己更具竞争力。
于是在这样一方的压迫，一方死扛下，焦虑就这样产生了。尤其春节时期更甚，春节时期，正是拷问的高峰期。你是否也有春节回家焦虑症？这种焦虑该如何缓解？
1.学会拒绝：如果实在无法接受，请适当表达出来，不要一味忍耐；
2.学会倾诉：找三五好友倾诉内心的压力和彷徨，听取朋友的建议；
3.深呼吸：闭眼深呼吸、将不愉快都随呼吸排出，放松大脑分散注意力；
4.出去运动：一次挥汗如雨的运动也会提升身体的愉悦感；
5.咨询专家：如果压力实在无法排解，不妨寻求专家的帮助。
文尾，木木彡小编温馨提醒：过年本来是高兴喜庆的事情，却把自己折腾出“焦虑症”来，这不是自讨苦吃吗？好好调整情绪端正心态，用平常心迎接新年的到来了。
治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价： ￥98适用于各种焦虑症。
健客价： ￥301.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
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健客价： ￥56主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价： ￥64用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
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健客价： ￥64各种焦虑症。
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健客价： ￥21各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
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健客价： ￥78适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
健客价： ￥120适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价： ￥166各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症 ；原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价： ￥134各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价： ￥62本品适用于治疗各种类型抑郁症（包括伴有焦虑的抑郁症）及广泛性焦虑症。
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健客价： ￥75各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价： ￥18养心补脾，益气安神。九味镇心颗粒用于广泛性焦虑症心脾两虚证，症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。
健客价： ￥136适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
健客价： ￥1091.抑郁症：百优解片用于治疗抑郁症状，伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症：百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症：百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价： ￥260适用于治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
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