抑郁不可怕，求助是一种勇敢，加油！

　　@雪娜：每次电视上说到抑郁症的问题，我爸都说这些人就是现在生活太好吃饱穿暖了闲的，听了这话我实在没法跟他讲我心里有多难受，有多少次都已经徘徊在边缘……

　　@溺水的鱼：为了父母为了孩子挺了过来，他们都不知道我曾经经历了什么。

　　@一瓶儿：你看吃得饱睡得着始终都是一剂良药。

　　@小丸子：人生都有高低潮，与其坐以待毙不如奋起抗争，运动是缓解抑郁的很好办法。

　　@Max：多想些美好的事情，毕竟世界这么美，我们还要出去走走。抑郁症最大的敌人是自己，需要自我救赎。你要相信有很多爱你的人，要是你在我身边，我会毫不犹豫的给你一个拥抱。

　　抑郁症的专题文章发出后，我们收到了很多挣扎在抑郁泥沼之中的读者的留言。积压在心里的情绪得不到纾解，与人倾诉被当做矫情，现实生活中处处碰壁……在重重压力和巨大的精神折磨之下，有些抑郁症患者逐渐丧失了对生活的信心。

　　即使没有抑郁症，我们也都曾有过情绪低落甚至失控的状态。

　　与其对抗、逃避，不如直面抑郁，把它视为生命的一次转机。停下来，重新思考生命的方向和意义。

　　抑郁症，就在我们身边。或者亲历，或者见闻他人遭遇。

　　@林子：分不清是抑郁症，还是只是情绪低落，曾经有鼓起勇气去咨询过心理医生，可是社交，职场的语言暴力，让我变得越来越敏感，有一天看着水龙头的水，竟然想象着血从手腕流出来的感觉，瞬间整个人都崩溃，或许我已经病入膏肓了。现在走在街上都会莫名其妙的流眼泪。这些都无法与朋友，家人诉说。每天强颜欢笑，却在下班后，每天一罐啤酒，无声的流眼泪……

　　@S-Yue悦：我父母都是60年代生人，他们的同学、朋友都陆续出现抑郁症患者并已经有人选择了自杀……针对这个问题社会真的应该引起重视。

　　@叶晚：真的很心疼我的抑郁症朋友，小学至今的挚友。前两个月刚从安定医院治疗完出院，自己偷偷断了药，今天又发生了自残行为。真的好怕失去她。

　　@红：莫名地就抑郁了，四个月了吧，心情波动起伏，时好时坏。有拯救自己的念想，但有挣扎着，失败着。不知何时能够走出这篇迷雾，但愿能看到云开月明的那一刻。

　　@雪娜：每次电视上说到抑郁症的问题，我爸都说这些人就是现在生活太好吃饱穿暖了闲的，听了这话我实在没法跟他讲我心里有多难受，有多少次都已经徘徊在边缘…

　　@自由芬芳：抑郁症，就在我们身边。或者亲历，或者见闻他人遭遇。那种痛苦，发作的时候，生不如死。大前天，本周三，我去送别了一位朋友的朋友，一位因抑郁症自杀的陌生男子。帅，阳光，工作体面，成绩突出，家庭幸福，年轻有为，热心公益，帮助了很多贫寒学子。无论从哪个角度看，他都不是不幸的人，更不是会选择自杀的人。但是，的确是他，走上了这条不归路。让父母失去儿子，让年轻的妻子痛苦自责，让不满4岁的儿子失去父亲，让亲朋好友震惊难过……对自己，要及时发现并察觉抑郁的情绪，多寻求帮助，不要爱面子。对生命而言，面子是最不值钱的东西。对他人，要细心一点，及时发现亲人或朋友有抑郁倾向，耐心再耐心，友善再友善，去关心ta帮助ta爱护ta。因为，没有比爱更大的力量，唯有爱，才能抵御并战胜一切痛苦：“首先我要让你知道，我是不愿意你死的，而且如果你现在就在我身边，我会毫不犹豫地把你抱入怀里。”愿这世间不要再有人自杀，愿所有人都脱离痛苦，幸福并快乐着！

　　@房子：从诊断室出来，诊断结果是肯定有焦虑，可能有严重抑郁，我拿着单子去缴费，拿药，老公默默跟在一边，说了一句：我觉得你就是想多了……我坐在医院大厅里放声大哭……

　　@冠姼：产后抑郁至今，最无助的时候把所有死法都想过了，唯一牵住我的甚至不是孩子，而是父母。道理都懂，问题在哪里也懂，也努力去解决，但是得不到另一半的支持，丧偶式婚姻，丧偶式带孩子，精神上的交流仅剩下收入支出理财。朋友说他会好的，会懂得照顾家，分担我的痛苦。并不抱希望，陪伴孩子长大，陪伴父母变老，工作中实现自己的价值。

　　“抑郁症没有感同身受，只有尝试着去理解，理解的第一步是倾听，而不是道听途说。”