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自我检测: 你离痛风到底有多远?

2018-01-17 来源:壹号健康专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我国,痛风的发病率却连年上升。不信你仔细观察身边的朋友们,是不是近几年得痛风的人越来越多了?不仅如此,痛风的发病年龄也约拉越小,我认识的痛风患者里最小的年龄才十岁。

  痛……好痛……非常痛……痛到不能忍……

  每个痛风发作的人恐怕都只有一个感受,那就是“痛”。我的一个痛风的朋友,通风不发作的时候,几乎忘了它的存在。一旦发作起来,就感觉生不如死。每次出去呼哧海塞回来,痛风都会准时报到。这个时候的他才痛定思痛,按按下决心下次一定好好听医生的话,远离尿酸含量高的食物,远离啤酒、海鲜……

  有人把痛风的痛形容成一场飓风,虽然来得快、去得快,但是却来得异常猛烈,让人不寒而栗。谁都不想得痛风,可是在我国,痛风的发病率却连年上升。不信你仔细观察身边的朋友们,是不是近几年得痛风的人越来越多了?不仅如此,痛风的发病年龄也约拉越小,我认识的痛风患者里最小的年龄才十岁。

  很多人都觉得痛风离自己很远,直到患上了才追悔莫及!事实上,痛风离我们并不遥远,可能你暂时觉得身体并没有什么疼痛感觉,但这不代表着你体内的尿酸没有在悄悄的升高,也不代表着它没有在悄悄地破坏着你的身体。

  别等到有一天,关节真的肿大、疼痛起来,那是才重视痛风就为时已晚了!

  看到这里,你是不是也非常想知道自己患痛风的风险有多大?是不是身体里的尿酸也在偷偷的升高,自己却不知道呢?如果你关心自己和家人的健康,就跟着我做一个简单的小测试,看看下面这几个选项,看看有几项戳中了自己:

  1.家族中有痛风病史

  2.爱喝酒,特别是啤酒

  3.喜欢吃一些嘌呤含量高的食物,如动物内脏、海鲜、红肉、香菇、火锅等

  4.喜欢吃高油高糖的食物,如肥肉、油炸食品、甜品等

  5.爱吃花生、核桃等坚果

  6.饮食没有规律,经常不吃早饭

  7.经常暴饮暴食或者外出应酬比较多

  8.饮水较少

  9.生活和工作压力大,情绪不稳定

  10.经常加班、熬夜

  11.经常剧烈运动

  12.肥胖或体重超标

  13.患有肾脏疾病

  14.患有高血压、高血脂或者是糖尿病

  15.因治疗需要经常服用一些药物,如:利尿剂、抗结核药、平喘药、止痛药等,或者经常接受静脉注射

  在以上15个选项中,如果你有超过6项被戳中,那么你离痛风已经非常接近了,很可能已经患上了痛风,自己却不知道。应该尽快就医,排除痛风的可能性。同时,在日常生活中也要注意改掉以上的坏毛病,降低痛风风险。

  如果被戳中3-6项,说明离痛风也不是很远,可以去医院做个体检,看看自己的血液中尿酸水平,生活中也要注意避免会增加痛风风险的行为,特别是在饮食上应该尤其注意。

  如果只有不到3项符合,那么恭喜你,痛风离你还是比较远的,只要定期体检,继续保持健康的生活习惯就可以啦!

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