有一位叫露西的来自蒙特利尔的母亲,她的女儿早年患有抑郁症。“我曾经坐在浴室里哭泣,因为我感觉要垮了,”她说。应对好这些挑战,给予患者最好的照顾的最佳方式是照顾自己,尽全力保持健康和强壮。
了解抑郁症
了解抑郁症会降低护理难度。了解这些关于抑郁症的事实可能会帮助你和你所照顾的患者。
抑郁症患者有时可能会出现敌意,烦躁,或者会拒绝你。不要认为这些表现是针对你的。试着去理解,这些表现只是疾病的一部分。
抑郁症涉及生物,心理和人际方面,它并非虚弱或个人失败的表现。
尝试与患者交谈的语气让患者感到有控制力。例如,询问他们是否对活动感兴趣,而不是直接建议参加某项活动。
鼓励患者要尊重与专业人员的治疗安排。
一旦治疗开始,抑郁症患者的状况在几个月内应该得到改善。记住抑郁症治疗通常是有效的;要保持乐观。
鼓励你正在照顾的人参加活动或郊游活动,但不要强迫。
患者某些任务有改进时,请关注并赞扬患者。
你的能力有限;对你的能力客观对待。
相信你的判断;选择你可以自信地完成的任务,不要对你不能完成或不会的那些任务感到内疚。
自我照顾
这里有一些方法给照顾者自己一点温柔的体贴,并保持身体和心理的健康:
在你的护理角色之外保持活跃;为你喜欢的活动腾出时间。
接受家人和朋友的帮助。
了解可能能够协助你的服务或支持小组。健心会为中国专业的抑郁或焦虑患者的在线支持小组,您可以加助理微信gotojxf,申请加入健心会。
分享你的感受,允许自己感到愤怒,悲伤或沮丧;因为你也是一个人,不要对自己要求太高。
确保你有足够的休息;找时间放松。如果需要的话,要强迫自己去休息。
好好吃饭,保持足够的能量。
学习通过正念,冥想,瑜伽或太极拳等活动减少压力。
正向思考,充分利用时间。
识别自己的抑郁症
最后,作为照顾者,你可能会感受到压力、极度悲伤或完全失控。如果这些感觉持续几天,请咨询你的医生。留意抑郁症的症状,包括食欲或睡眠模式的变化,疲劳或缺乏能量,失去对朋友或热爱的活动的兴趣,和感到生气或易怒。
当你与一个抑郁症患者一起生活并照顾他时,记住锻炼,健康饮食和充足休息,会给你很大的帮助。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥61适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥118适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥162用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥62用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥12各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥54本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥97各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥18适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥71盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥501.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥260适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥109用于治疗抑郁症和伴随抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥95抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状;强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为;神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥125适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥72盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。常见
健客价: ¥52用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥22用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥1071、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥79抑郁症。
健客价: ¥50用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥72