雪地靴一般比较粗大,容易造成用踝关节作为力量传导,使得脚踝受到损伤和感到疲劳,加上脚在鞋里来回滑动,重力沿着足部向周围散开,会使脚弓受到较大冲击。同时因为平底没有弧度,若长时间穿着雪地靴行走,肌腱与脚底的筋膜得不到充分休息,胫后肌腱易受伤发炎,如进行性发展,可能导致平足。
肌腱炎俗称“脉窝风”,在中医属于“劳损”的范畴,病人会感到关节有不同程度的疼痛、麻木、僵硬、肿胀等症状,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。认为是由于“气滞血瘀”所导致的疼痛,“气伤痛,形伤肿”,因外力伤及经络,导致经络受阻,气血运行失调,流通不畅造成。
肌腱炎患者的家庭护理须注意:
1、避免进行高强度运动,或者长时间使用电脑,要学会适当的放松身体活动。
2、洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环,可以起到辅助治疗肌腱炎的作用。
3、若肌腱炎发生在膝盖部位,可以温湿的毛巾热敷。
4、平时及运动前应多多伸展肌肉,戴护腕或护膝,可强化肌肉与肌腱。
穿鞋小贴士:
女性选择鞋子时,要选择有一定后跟、合脚、有内侧支撑的鞋子。如果选择穿雪地靴,最好在鞋子里垫一个鞋垫,通过改变鞋底的弧度来适应脚弓的形状。同时注意别长时间穿雪地靴行走,1小时后休息一下,尤其要少走崎岖的路。
对于处于生长发育期的孩子,不建议穿雪地靴,以免影响骨骼发育。
因为工作性质需长期站立的女性,睡前可适当进行热水泡脚及足部按摩,以缓解疲劳。
用于急性或亚急性皮炎、湿疹、痱子及轻度、小面积的皮肤溃疡。
健客价: ¥6滋补肾阳,舒肝解郁。适用于肾阳虚证所致的头晕耳鸣,腰膝酸软,神疲乏力,胁胀,阳痿早泄等症。
健客价: ¥18.9活血化瘀,理气,开窍,增加皮肤色素。用于动脉硬化,冠心病,肝脏疾病,白癜风,水肿,胃病等。
健客价: ¥43降气化痰,温肾纳气。用于上盛下虚,气逆痰壅所致的咳嗽喘息,胸膈痞塞。
健客价: ¥35散瘀止血,消肿定痛。用于外伤出血,跌扑肿痛。
健客价: ¥6.6用于细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎以及混合感染性阴道炎。
健客价: ¥7.5用于细菌性阴道炎真菌性阴道炎、滴虫性阴道炎及细菌真菌滴虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥21养肝,宁心,安神,敛汗。
健客价: ¥921.血压计:用于测量人体血压及脉搏。2.血糖仪:用于医疗机构快速血糖测试,糖尿病患者或其他人群的血糖监测。3.试纸:适用于糖尿病患者血糖自测及糖尿病筛选。4.针头:适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。
健客价: ¥399用于细菌性阴道病、念珠菌性外阴阴道病、滴虫性阴道炎以及细菌、真菌、滴虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥9用于细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、原虫性阴道炎、细菌霉菌原虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥10用于细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、原虫性阴道炎、细菌霉菌原虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥23由于细菌性阴道病、念珠菌性外阴道病、滴虫性阴道炎以及细菌、真菌、滴虫混合感染性阴道炎。
健客价: ¥159改善睡眠。
健客价: ¥268养阴润燥,愈裂敛疮。用于阴津不足,肌肤失养所致的手足皲裂,皮肤瘙痒,皮肤干燥症。
健客价: ¥32清热燥湿,活血消肿,祛风止痒。用于因风湿热毒瘀阻引起的湿疹渗出不多者。
健客价: ¥21补肝,宁心,敛汗,生津。用于虚烦不眠,惊悸多梦,体虚多汗,津伤口渴。
健客价: ¥168补肾,温阳。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。
健客价: ¥3870鱼跃血糖试纸:血糖测试。 采血针:本产品为不锈钢针与塑料件的结合体。该产品适用于大多数采血笔,为医疗验血及糖尿病患者采取血样提供了极为方便、安全、微痛感的服务。 消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价: ¥69壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠,阳瘘滑泄,腰腿酸痛,肾囊湿冷,精神萎靡,食欲不振等症。
健客价: ¥25用于消化不良、食欲缺乏。
健客价: ¥5.09疏肝理气,健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎、迁延性肝炎及早期肝硬化等。
健客价: ¥13清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥30用于发热及轻、中度的疼痛。
健客价: ¥15