女人衰老，是因为体内有7种毒素！

　　对于每个女人来说，保持青春不老是人生最重要的事情之一，绝不亚于吃饭。在我们羡慕范冰冰、刘嘉玲、赵雅芝的青春永驻之余，你是否有考虑过容易衰老是因为体内毒素太多。

　　接下来一起看看有哪些毒素让女人容易衰老：

　　1，自由基

　　自由基是构成人体变老的最大因素。适量的自由基对我们是有好处的，可维护身体免受化学物质等外来物的损害作用。

　　可是身体内的自由基一旦过量，就会发生很强的氧化作用而损害体内细胞，极易衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。

　　2，胆固醇

　　胆固醇是我们不可或缺的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制作，它不只作为身体的结构部分，仍是组成许多重要物质的原料。

　　但胆固醇的长期很多摄入会使血清胆固醇升高，增大心血管疾病的危险性。

　　3，乳酸

　　人处于疲惫状况中会呈现腰酸背痛、浑身乏力、运动愚钝、蠢笨等症状，这是由于乳酸堆积构成的。

　　乳酸是人体在长期运动中发生的，它和焦化葡萄糖酸在体内不断堆集，会导致血液呈酸性。

　　4，水毒与瘀血

　　水毒的构成是因为人体食用了过多的严寒食物，或是体内的水代谢呈现反常而导致的体液分布不均匀。

　　瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流通的病态与末梢循环不畅的产品。

　　水毒会引起发汗、排尿的反常与水肿，瘀血会引起细胞、肌肉的营养缺乏，构成肥壮等症状。

　　5，尿酸

　　尿酸也是人体新陈代谢的一种产品，主要由肾脏排出。

　　当尿酸在血液里的浓度超越正常值时，易堆积在软组织或关节引发急性发炎。

　　6，脂肪

　　现代人常常摄入含有过高营养的食物，再加上运动量大，水分弥补缺乏，就很容易导致血液粘稠。

　　跟着血液浓度的增高，太多脂肪就会堆积在血管内壁，容易造成各器官供氧缺乏，引起脑栓塞等疾病。

　　7，宿便

　　宿便即肠道内长期淤积的陈旧大便，一般3-5日不解大便而逗留于肠管内的粪块叫宿便。

　　宿便是人体肠道内全部毒素的本源，它含有的很多毒素被人体吸收后，将会使人体免疫力降低，诱导各种疾病发生，严重危害人体健康。

　　以上7大毒素就是造成女人容易衰老的罪魁祸首，既然知道了这些毒素，可是要如何排毒呢？

　　其实也是简单，每天一杯蜂蜜水。当然最重要、最有效的排毒方式，就是养成良好的生活和饮食习惯。