膏方减肥、祛斑靠谱吗？减肥膏方该怎么吃？

　　膏方减肥、祛斑是真的吗?近来，由于膏方节的到来，膏方一时‘燥热’。膏方减肥、膏方祛斑成为都市女性关注焦点，对此让小编为你一揭“膏方减肥、祛斑”的真假。

　　膏方减肥原理：

　　膏方减肥也是根据人体表现，结合中医理论如因病人积食过多，我们去一些场合应酬比较多，生活不规律，所以肚子特别大，这样的人有一些湿热体质，通过进行湿热的调理来进行治疗。有的任咎不一样了，有的人平时喜欢睡觉，吃饭不是太多。这种人要增加他的精神，提高他活动的能力和活动的意愿，这可以达到他醒神的作用，加上让他兴奋的药，这样病人就会运动正确，这样也会减肥。

　　中医的治疗有时候是通过阴阳调理来达到目的的，现在因为这么多年发生变化，生活也发生很大变化，但是对中医的认可度是越来越高，就是中医是越来越高的，而且对人的损害性很少，通过一些食物疗法，通过生姜、大蒜，这都是日常吃的东西，就能够调理很多疾病，让大家身体好起来，所以这应该是一个非常好的方法。

　　膏方祛斑：

　　祛斑的膏方主要是通过调理女性朋友内分泌来缓和脸部或局部斑点，这点膏方也有较为明显的效果。

　　祛斑膏方一则：

　　柴胡100g，白芍100g，当归90g，白茯苓100g，陈皮60g，芡实120g，白术100g，黄芪60g，麦芽糖500g

　　将以上药物同煮，煎煮3个小时。加入适当的水，煮沸后分别取出几碗。等沉淀后再次倒入一个干净的砂锅当中，用武火蒸发水分，等水分蒸发剩少许时及时加入饴糖(麦芽糖)加了麦芽糖之后搅拌均匀，否则就会沾锅了，等到锅里的药汁可以沿着木铲的边缘，制作完成后可盛入玻璃瓶中。每天早晨空腹服用一汤勺就可以了，兑少许开水服用。

　　膏方是一种调理补品不可当药用更不可当化妆品用，同时，膏方因人而异。每个人都需要医师根据本人体质症状来配方，且不可“活学活用”以免出现不适给您的生活造成困扰。

　　除了药膏，我们也可以通过饮食来减肥

　　饮食控制减肥

　　食欲控制法克制食欲，每餐只摄取您以往常量的百分之七十。一个星期之后，您的胃就会自然而然地缩小，而食欲也自然而然地下降。大多数肥胖患者都有很好的胃口，这样的话则可以通过药物治疗来降低食欲。

　　少吃多餐法少吃多餐法就是把一日三餐这个日常饮食习惯细分成更多的餐数。当您感觉饥饿的时候，吃得越慢越好。这样就能减少多余脂肪的堆积。α-亚麻酸减肥法食用富含α-亚麻酸的食品能有效的减肥。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。目前市面上有款亚麻速溶粉，富含25%的亚麻酸，减肥效果明显。喝过醋的小鼠们还有另两项好处，比起它们喝水的倒霉同伴来，前者的胆固醇水平和血压都要更低些。来自日本半田中心研究所的近藤君还做了更进一步的人体实验，结果也很引人心痒。数据表示，天天摄入15毫升醋的受测者们都变瘦了，特别腹部的位置。