亲历者告诉你辟谷21天的感受。
辟谷之前我就做好了心理准备:我开始辟谷21天,会和正常人一样,特别精神。
辟谷第1-2天,没有什么饥饿感,身体很舒服,每天早早起床,早早入睡,一夜无梦,白天就喝点水。
辟谷3-4天,有个朋友从外地过来,我带她出去逛街,吃饭,看电影,当然,我没有吃。因为我也不是第一次辟谷了,所以朋友也没有勉强我吃。
辟谷5-7天,有饿感的时候我就按照郭连杰老师的方法采气,每次采够49下,由于天气凉了,我出现了感冒的症状,流鼻涕。但我没有管,希望通过人体的自愈能力恢复。
辟谷8-9天,第九天感冒已经完全好了,这期间吃了一个煮熟的苹果,每到饭点我就休息或者采气,精神和正常人一样,头脑清明。
辟谷10-12天,休息两天,带孩子去爬山,本来还担心那么久不吃饭,会不会爬不了,结果没想到爬起来一点不费力气,还有脚底生风的感觉。
辟谷13-15天,偶尔会觉得有点腿软,想吃东西,但是我坚持没有吃,定时定量采气。
辟谷16-17天,不舒服的感觉消失了,睡眠越来越好了,偶尔偷懒不采气,也没有饿的感觉。
辟谷18-20天,朋友同学知道了我辟谷这么久,都打来电话询问我的情况,表示好奇和敬佩,我没有说太多,只告诉他在正规机构学习后,大部分人都是可以做到的。
辟谷第21天,马上就要结束辟谷了,内心竟然有点不舍,都说21天可以养成习惯,现在我感觉自己的身体就是习惯了辟谷的状态。
总结下来,这21天给我带来的改变是:体重减轻了15斤,整个人看上去精神了不少,多年的痘痘肌得到改善,这些天都没有长痘痘,脾胃由于长时间处于休息状态,感觉舒服了不少,嗳气的症状也没有了。
治疗狐臭,腋臭。
健客价: ¥598调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳痿、遗精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿频多、畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀诸症。
健客价: ¥396温阳益气,清心凉肝。用于阿片类成瘾的急性戒断症状属脾肾阳虚,心肝热盛者。
健客价: ¥940抗疲劳、延缓衰老。
健客价: ¥580适用于减肥、美容(祛痤疮)。
健客价: ¥388治疗狐臭,腋臭。
健客价: ¥590抗疲劳、延缓衰老。
健客价: ¥780补肾固本。用于肾气不固所致的腰膝酸软,尿后余沥。
健客价: ¥47.5活血化瘀。用于心血瘀阻型胸痹的辅助治疗,可缓解胸闷、心痛、心悸。
健客价: ¥1170适用于重度难治性结节性痤疮(结节性痤疮,即直径] 5rmn的炎性损害,结节可能化脓或出血)。 由于使用异维A酸后有明显的不良反应,故应该在其他常规治疗(包括系统性抗生素治疗)无效时才能考廛。另外,由于异维A酸可能导致严重的出生缺陷,女性患者中仅适用于不准备或不能妊娠者。
健客价: ¥37缓解体力疲劳。
健客价: ¥298延缓衰老。
健客价: ¥396千白氢醌乳膏:黄褐斑、雀斑、炎症及手术后色素沉着斑的治疗。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥66有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
健客价: ¥309.18恩替卡韦片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 片仔癀:清热解毒、凉血化瘀,消肿止痛。用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,痈疽疔疮,无名肿毒,跌打损伤及各种炎症。
健客价: ¥3500恩替卡韦分散片:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。 片仔癀:清热解毒、凉血化瘀,消肿止痛。用于热毒血瘀所致急慢性病毒性肝炎,痈疽疔疮,无名肿毒,跌打损伤及各种炎症。
健客价: ¥3300美媛春牌减肥软胶囊:减肥瘦身。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥384减肥。
健客价: ¥398减肥10-15斤。
健客价: ¥3981:预防前列腺疾病、消化道疾病以及膀胱疾病等多种疾病的效果。 2:保护心血管,可以减缓心血管疾病的发展。 3:抗紫外线辐射功能。 4:抑制诱变作用。 5:延缓衰老、增强免疫力。
健客价: ¥370请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥266请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥199气血和胶囊体验装(2盒):疏肝理气,活血止痛。用于妇女月经过少,经期后错,行经不畅,经色黯红有血块,小腹或少腹疼痛,乳房胀痛,或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。
健客价: ¥576调和阴阳,温阳补肾,安神固精,扶正固本。用于阳萎,遗精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女月经过多,白带清稀。
健客价: ¥268