简单几招,轻松告别颈椎病!
冰敷
在出现症状的24小时内进行,冰袋或者凉毛巾敷3次,每次20分钟;
作用:减轻局部的炎性反应,缓解疼痛。
热敷
24小时后开始热敷,可以选择热毛巾、冲热水澡或者“神灯”、“烤电”;
作用:加速局部血液循环,促进代谢产物清除,加速损伤愈合。
服用OTC类非甾体类抗炎药
布洛芬等,不仅止痛还可以抑制炎性反应;
或阿司匹林、扑热息痛等,止痛,改善症状。
注意以上药物均对胃肠道、肝肾功有影响,请谨慎使用并仔细阅读说明书!
外用贴膏、擦剂等
中药类:热敷后使用,有祛瘀生新、活血化瘀、消肿止痛的作用;
西药类:同口服的非甾体类抗炎药,使炎性肿胀减轻、疼痛缓解。
轻柔按摩
自己或者家人轻柔的按摩,可以促进局部血流,缓解症状;
不要去不正规的诊所推拿按摩,如果是其他类型的颈椎病可能会加重!
避免做引起疼痛的动作,直到症状缓解
上班族的“颈椎病”一般较轻,大约3天左右缓解,如果出现以下情况要尽快就医:
受伤引起的疼痛,需排除骨折、椎间盘突出等更严重的疾病;
程度剧烈、时间久,以上措施无明显缓解;
颈部疼痛合并上肢疼痛、麻木,或者像过电一样放射至手指或前臂;
颈部不适反复发作多年,近期有走路不稳、手无法做精细动作等情况出现。
医生提醒您:
上班族一旦出现颈部不适,可以先冷敷+热敷+自我按摩试试,症状影响工作生活时再考虑用药,记住药物都是有副作用的!
出现文中提到的严重症状时一定不要撑着,需要尽快就医!颈部有脊髓和许多重要神经,一旦损伤了是无法修复的。
见说明书。
健客价: ¥159适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥127用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥109按摩。
健客价: ¥209见说明书。
健客价: ¥169适用于慢性软组织损伤、劳损和慢性骨关节炎症引起的疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥139适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥26.9补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥6补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥20活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥26活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26活血舒筋,通络止痛。用于颈椎病,骨关节炎,坐骨神经痛及骨折中后期。
健客价: ¥75.9活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥199活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥379适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘突出、过伸过屈损伤等疾病的治疗和预防工作,通过颈枕的牵引,能使椎动脉畅通,改善大脑供血作用,防止颈椎病的产生!
健客价: ¥99适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥296适用于颈椎病、肩周炎、关节炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥896该产品适用于神经根型颈椎病,对长时间工作、学习、或驾车造成的颈部疼痛等症状有明显的治疗效果。长期使用本产品可起到颈部保健作用。
健客价: ¥29颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99颈椎骨质增生,颈椎间盘退行性变,椎骨狭窄等。
健客价: ¥35活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
健客价: ¥33补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥7.5