奇怪的穗高养生园

　　每个人都具有自愈能力，可是由于偏食、运动不足、压力大和过度劳累等原因，很多人的自愈能力都不是很强。长野县有一位精明店家，就瞄准这种需求做了一处“穗高养生园”。这家养生园主要围绕“营养、运动、休养”三个方面，运用各种自然疗法来调养身体。养生园的设施与自然非常融合，不过经营方式可是有点怪。

　　先说说营养。在我们传统观念中，少食多餐有益健康，可是穗高养生园却每天只提供两餐，早餐是上午十点，晚餐是下午五点。穗高养生园不使用动物性食材，所有植物食材也是产自当地农家，并且都是当季食材，没有反季节蔬菜。如果访客有过敏史，可得提前和店家联系好，因为供访客选择食物的余地不大。穗高养生园不允许吸烟和饮酒，连葡萄酒也不行。吃完饭也别想抹嘴就走，店家规定访客要把自己的餐具清洗干净。

　　再说说休养。穗高养生园建在森林中，环境是绝对安静适宜休养。养生园的客房不足20间，访客入住需要预约，且店家有言在先，不能带小学年龄以下的孩子入住。养生园只有三栋建筑，但每栋建筑都是多功能的，治疗室、温泉、咖啡厅、药草桑拿等应有尽有，能够提供芳香疗法、艾灸疗法、指压疗法、足底反射疗法等多种替代治疗方式。店家每月组织瑜伽、森林放空、森林食养生、香道等不同主题的养生研修活动，通过有名气的“专家”来招揽顾客。

　　关于运动，其实穗高养生园的运动方式只有森林散步和森林瑜伽，这两种方式也被作为放松方法。养生园三栋建筑中，有一栋位于森林深处，从接待处出发，需要半小时才能走到。那里有土袋房和咖啡厅，很多访客愿意以之为目标做森林散步。