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惕,动脉粥样硬化原来这么可怕!如何更好预防治疗?

2017-10-30 来源:德国生命疗养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:动脉是从心脏输送氧气到全身所有器官的血管,健康的动脉是强大的,有弹性的,灵活的;动脉渐进性阻塞是一种被称作是动脉粥样硬化的疾病,是导致心血管疾病的主要原因,包括心脏病发作、中风和周围血管疾病等。

  全世界每年的死亡人口中

  约有1/3死于心脑血管疾病

  而动脉硬化是心脑血管疾病重要的发病基础。

  那到底哪些人容易因动脉粥样硬化发病?

  有没有方法可以远离动脉粥样硬化呢?

  动脉是从心脏输送氧气到全身所有器官的血管,健康的动脉是强大的,有弹性的,灵活的;动脉渐进性阻塞是一种被称作是动脉粥样硬化的疾病,是导致心血管疾病的主要原因,包括心脏病发作、中风和周围血管疾病等。

  动脉粥样硬化究竟是什么?

  动脉粥样硬化是一种由脂质、胆固醇、钙和其他物质组成的斑块在血管内形成而引起的慢性炎症疾病。

  我们常说的动脉粥样硬化,其实是属于动脉硬化的一种,这种心血管系统中常见的“富贵病”通常以中、老年患者居多,但由于生活水平的提高,如今在一些青、壮年中也会出现。

  动脉粥样硬化是如何形成的?

  动脉粥样硬化的发展是一个很漫长的过程,

  可以主要分为以下几个阶段:

  1、早期内膜增生和脂纹形成;

  2、纤维化斑块;

  3、不稳定斑块;

  4、斑块破裂产生血栓,从而阻塞血管,影响供血。

  动脉粥样硬化是由于胆固醇及其他脂类物质累积在动脉管壁上,引起血管狭窄,阻碍了血流的通畅。

  另外一些身体废物,包括有毒重金属、胆固醇、钙和脂肪,可能会在血管中堆积,形成斑块,造成动脉粥样硬化病变。

  一些慢性代谢疾病、不健康的生活习惯也可能会损害动脉健康,如I型糖尿病、II型糖尿病、胰岛素抵抗、吸烟和高血压等。

  特别强调:

  动脉粥样硬化的过程从人出生时就会开始,然后循序渐进,随着年龄的增长越来越常见。

  它与衰老是一个道理,都不是突然发生的,越早预防治疗,动脉越健康!

  动脉粥样硬化了会怎样?

  动脉硬化就像水管生了锈,其结果是管腔越来越窄。如果这些“锈”把管道堵住了,就会造成很严重的不良后果。

  动脉遍布全身,动脉硬化也是全身性的。

  如果心脏冠状动脉堵了,心肌缺血可以导致心肌梗死;

  脑动脉堵了,可以导致中风;

  肾动脉堵了,可以导致肾功能衰竭;

  腿动脉堵了,走一段路腿就会痛,甚至可导致肢体坏死。

  动脉粥样硬化最终会导致出现大家比较熟悉的疾病的发生,如脑梗塞、脑出血、脑供血不足、冠心病、心肌梗塞、心绞痛等。

  哪些人容易得动脉粥样硬化?

  从年龄上来说,一般此病多见于40岁以上的中、老年人;

  男性较为多见。不过,女性在绝经期之后,由于雌激素减少,血中高密度脂蛋白开始降低,动脉粥样硬化发病率也随之上升;

  吸烟、缺乏运动、高脂饮食等生活习惯也易导致动脉粥样硬化高发;

  肥胖人群、糖尿病患者、高血压患者也同样可引起动脉粥样硬化发病率增高。

  如何预防动脉粥样硬化?

  1、戒烟,同时避免接触环境中的二手烟;

  2、少饮酒,少吃盐,少吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果;

  3、规律运动,每天进行30分钟的体育锻炼;

  4、控制体重,维持体重指数(BMI)在18?24mg/kg2;

  5、积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病,并定期进行血氧抗衰及血液净化;

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