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一个人之所以患上抑郁症,不是过度悲伤,而是拒绝了悲伤

2017-10-13 来源:抑郁症  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哀伤期的长短因人而异,一般而言,大部分人的哀伤期会短于6个月。还有部分人可能会持续地在哀伤中无法走出。如果持续超过6个月,就需要重视了,必要的话可以寻求专业的哀伤辅导。

  《海边的曼彻斯特》影片的男主角李是公寓的勤杂工他从不微笑,甚至在酒吧寻衅打架来得以解脱,“丧”这个字几乎是写在了李的脸上。

  因为哥哥的突然去世,回到家乡曼彻斯特处理后事,在医院看着死去的哥哥面无表情。

  医院、殡仪馆、律师所,每一个场景的切换,他都会陷入回忆。

  过去的他也会笑,也曾有幸福的家庭,一起喝酒打球的老友….

  然而一个冬日夜晚,本想为孩子燃起壁炉取暖的他,却忘记挂防护网,等他从便利店购物回来之后,却发现自己的家淹没在火海之中。

  留给他的是烧成灰烬的房子,哭得撕心裂肺的妻子和三个孩子的尸体。

  面临巨大伤痛的时候,会有怎样的反应?

  有的人会哭得撕心裂肺,而有的人却哭不出来,因为他已被巨大的悲怆彻底吞没了。

  在警局录完口供之后,警察说他是犯了错,不会因此定罪,但是李不能允许自己“无罪”。

  他拔出警察的手枪指向自己试图自杀,虽然最终被警察制服,但此后的李把自己活成了“丧”的样子。

  李独自离开了曼彻斯特。

  他找了一份又苦又累的勤杂工,也不在乎报酬和他人的眼光;他拒绝接受任何女人对他的示好;他故意醉酒挑衅、打架、挨打……

  离开,是为了隔离这里的一切情感。哥哥的去世,又把他拉回到了这个城市。

  在街上邂逅了前妻,听着前妻现在的生活,看着前妻现在孕育的孩子,李什么也说不出来,只是哽咽着不停地摇头,“没事的,没关系的”。

  他的心已经什么都没有了。悲伤,成为了他身体的一部分。

  整个影片里,大部分的情感都是隐忍而克制的,痛苦悲伤深埋在生活的水面之下。

  为什么那么多的伤痛,却哭不出来?

  因为悲伤太沉重了,难以承受。前妻还可以指责抱怨,还可以哭。李除了悲伤,还有自责、内疚、严重的自我攻击。

  所以,李故意隔离了自己的情感,把自己关在另一个世界,把自己隔在了生命体验之外。

  隔离是一种心理防御机制,它把所有的情绪感受隔离,世界都被关在外面。悲伤、快乐…所有情绪都被挡在了外面。

  为了隔离人与人之间的互动,李断开了和所有人的情感连接。离开这个城市,去做一份不大需要和人接触的工作,不在乎他人的看法,并把跟他示好的人、想帮助他的人都推开。

  再后来在街上邂逅前妻,短短的对话,李却无时无刻不想着逃走。

  前妻的温柔对他却是痛苦的提醒,因为防线被打开了,悲伤再次涌上心头,内疚、自我攻击再次袭来。

  就正如当我们在看的时候,大家情绪低落,甚至有人都开始哭了,而其中一个人却放声大笑,相信这会让别人都恨不得揍他一顿。

  可是后来心理学家是这样解释的,大笑的人是因为别人的情感没有进入到他内心,他把这些情感隔离了。

  为什么需要把自己如此隔离?

  也许是悲伤的事情对他来说,有着相似的悲惨体验,他为了保护自己不受伤害,所以比别人需要更多的隔离。因为一旦隔离被打破之后,他可能是所有人中哭得最惨的那个人。

  一个人的情感不出来,不能和自己的情感保持接触的话,那些情感就会以各种各样变异的形式出来,变异的形式多半就是我们所看到的症状。

  悲伤、难过、内疚、愤怒…这些情感,几乎是每个遭遇丧失的人都会产生。

  面对生命的丧失,哀伤是一件自然而然的事情。

  每个人都具有自我疗愈的能力,丧失是痛苦的,哀伤,便是丧失修复的渠道。

  最初痛苦的情绪出来时,体验它、接受它,让自己充分地悲伤,大多数人都可以从这个过程中走出来。

  哀伤期的长短因人而异,一般而言,大部分人的哀伤期会短于6个月。还有部分人可能会持续地在哀伤中无法走出。如果持续超过6个月,就需要重视了,必要的话可以寻求专业的哀伤辅导。

  电影最后,李依然选择离开曼彻斯特,他没有做侄子的监护人。因为侄子不想离开这个地方,这里有他熟悉的朋友和恋人,而李也无法留下,因为这里有他心碎的过往。

  分别前,侄子问李为什么不能留下来。李埋下头,沉默良久,说了那句:“Ican’tbeatit!”

  不是不想,而是不能。

  他给自己定了罪,他把自己关在另外一个世界里,也许他也曾想过要走出来,也许他也曾想过触碰现实的世界,但始终未能打破内心的高墙。

  虽然无法感同身受,却依然能够透过屏幕,共情到男主的无力与沉重,难过到极致、哭也哭不出来的哀伤。

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